■カウンセラー生活日記588日目
明日はついに、仕事を辞めるか続けるか（契約社員からやり直し）の選択の日。
辞める気はさらさらない！！多くの方の応援と励ましの声もあり、その思いは一層強くなりました！
このブログを読んでくれている皆さん！！本当にありがとうございます👍
明日のブログ記事では、いい知らせをぜひお待ちください(*´◒`*)
■介護職時代の話〜
今ではカウンセラーとして活動している私ですが、以前は介護職員として日夜（本当に日夜💦）老人ホーム・デイサービスで介助を行ってきました(*´-`)
数ある介助の中でも、1、２位を争うほど気も体力も使うのが入浴介助です。
足腰の悪い利用者さんたちが、滑りやすいお風呂場にいる・・・
転倒リスクが高い環境で気を張った中で介助を行い、湯気と熱気が立ち込める中での作業で体力が削られる。
認知症の方がそこに加われば、転倒リスクはさらに倍増です・・・
しかし、お風呂を楽しみにしている利用者の方は本当に多く！
「お風呂きもちよかったわ〜」と言ってくれる方々の笑顔が一番のやりがいだったりします^_^
一般的にお風呂に入るといえば、夜間を思い浮かべるでしょうが、老人ホーム・デイサービスともに、私が働いていたところは午前中〜午後の頭に入浴を済ませていました。
スタンフォード大学の教授が考案する就寝90分前の入浴は睡眠をスムーズに促す効果があります・・・
つまり午前中・午後の頭に入浴を済ませた利用者さんたちは、お昼に眠気を感じてお昼寝をする方がほとんどでした💦
そして、夜眠れなくなり不眠症に・・・・
ホーム内を徘徊したり、夜遅くまでテレビを見て過ごす・・・
それをかかりつけ医に話せば、睡眠導入剤を処方され、毎日の薬が10錠〜20錠を超えてくる・・・
そして利用者さんたちは「なんでこんなに薬を飲まないといけないのか！？」と服薬を拒否、介護職員とナースは飲ませないわけにいかないから、無理にでも飲ませようとする・・・
そんな環境を変えたくて、今私はカウンセラーをしています👍
■用語集！更新！「就寝90分前の入浴」
■就寝90分前の入浴
