■カウンセラー生活日記564日目
今日の神奈川県は最低気温13℃と・・・
めちゃめちゃ寒かったです🥶
今はdysonの暖房機をつけながらブログ書いてます。
なんだこんなにいきなり・・・
季節の変わり目とはいえ、あまりの気温の低下で体ついていきませんよ( ˘ω˘ )
と言っても別段何か体調不良を起こしたわけではないので、日頃の健康意識が功を奏したかな💦
ただ油断は禁物・・・
ユニクロで買った防水加工の薄手の上着じゃ、明日以降は耐えられなさそう・・・暖かいの着よう( ˘ω˘ )
■最寄り駅近くのスーパーで
あれは私が老人ホームでの激務に追われていた頃・・・
疲れに疲れ果てて、休日も疲労困憊！！って感じで、その日は近くのスーパーに入っているマッサージ屋に通っていました。
その帰り、見慣れない体験会を見つけ覗いてみたところ。
交流磁気治療の無料体験会でした。
ずっとタダらしいし、まぁ時間もあるしということで、30分磁気治療器に座り体験したところ。
確かに足が少し軽くなったような？？
という実感を得ながら、マッサージの帰りに無料体験会にも通うようになりました。
ただ30分間ずっと座りっぱなしで、スマホもいじれない（磁気の影響でバッテリーが消耗するかもしれないとのこと）ので暇で暇で仕方ない・・・
そこの体験会場にて「ご自由にお読みください」と置いてあった一冊を手に取った本が気血免疫療法の本でした！
そこには血行改善でパーキンソン病・認知症・リウマチなどの薬で抑えたり、保存療法で抗うしかない症状が良くなる！とのこと！！
ほ、本当かよ💦
と思いながらも、当時、老人ホームで働く中で「認知症の方々の症状を少しでも改善したい！！」と思っていた私には、期待がありました。
その後、症状の改善のために試行錯誤するも、周りから浮き孤立無縁になり、パワハラなどにもあい、結果退職し、今はカウンセラーとして活動！！
その間もさまざまな書籍を読み、実践し、気づいたことは。
血行は健康の土台！！ということ！
いくら食事制限や運動をしても、血行が悪い状態だと効果はたかが知れてしまう。
血行という土台がしっかりしていないと、いくら体に良いことをしても成果が実らない・・・
私が糖質制限や気をつけ爪先立ちを始めたのは、20代半ば、まだまだ血行が良いお年頃。
効果が出るのは当たり前。
しかし！老人ホームで暮らす方々は、血行が悪くいくら体に良いことをしても効果はなかなか出ない・・・
健康促進を行う上でまず！必要なのは、血行という土台を築くこと！
そのために、気血免疫療法をはじめとした血行改善を行うことが第一であると。
数年越しに気づく私なのでした(｀_´)ゞ
■用語集！更新！「気血免疫療法」
■気血免疫療法とは
参考書籍
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