やばい‼️ 62kg台に逆戻り ダイエッター生活日記115日目■ダイエッター生活115日目 今日の健康データ 昨日の昼食 アイスコーヒー。 昨日の夕食 唐揚げ。 ブロッコリー。 オムレツ。 ライス。 inカレー🍛 今朝の朝食 唐揚げ。 ブロッコリー。 inカレー🍛 昨日の運動 8046歩 ■カレー曜日の翌日は地獄 一昨日の糖質祭りから 『ひっさしぶりのラーメン!ご飯!! ダイエッター生活日記114日目』■ダイエッター生活114日目 今日の健康データ 昨日の昼食 麦茶。 昨日の夕食 ささみフライ。 焼売。 春巻き。 千切りキャベツ。 さつまいもの甘露煮…ameblo.jp カレー曜日に突入した昨日 案の定 糖質の過剰摂取で体重が増加‼️ こりゃ調子に乗りすぎた💦 Youtubeにて動画を公開中‼️ 公式LINEを開設しました‼️ LINE通話/メールでの相談受付中‼️ ZOOM/LINE通話での 相談日の確認はこちら↓ Dr.セルフ・チェックのご案内は こちら↓ しおりのためになった”最強書籍”!! 楽天市場 アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレデセン ] 1,980円 楽天市場 ガン治療革命 最先端医療はここまで来た!予防&寛解のための最高の選択をする! [ 小林 平大央 ] 1,650円 楽天市場 腸もれ リーキーガット解消法 アレルギー 肥満 糖尿病 体質改善の鍵は腸にあり [ 松原秀樹 ] 1,650円 楽天市場 図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話/小林弘幸【3000円以上送料無料】 935円
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