■カウンセラー生活236日目
カウンセラーになり236日目になりました💦
今日はまた一段と寒く・・・
12月くらいの気温だそうです🥶
そんな中でもバイトの休憩中に
せっせとブログを更新しております💦
今回から今まで書いてきた記事をまとめた
「テーマ」ごとに振り返りながら
場合によっては深掘りしていこうかと考えています‼️
岐阜県は白川郷より
一面の白にポツンと立つからぶき屋根
■アンチエイジングについてはこちら！！
アンチエイジング・更年期の
関連記事をまとめました‼️
アンチエイジングと聞くと
健康よりも美容に
関連しそうなニュアンスがあると思います。
しかし
健康と美容は一心一体！！
健康なくして美容は成り立ちません。
生きていく上では争うことができない
「老化」をどれだけ防げるかによって
健康・美容を改善、保持することができます。
そんな健康と美容の助けになるのが本テーマになります。
老化のメカニズム
老化を防ぐ栄養素・食品
■更年期についてはこちら！！
老化と同じく歳を重ねることで起きる
更年期についても本テーマで紹介しています。
特に女性の更年期に焦点を当て
そのメカニズムと対策を記事にしてまとめています！！
更年期のメカニズムと脅威
更年期対策に役立つ食品
しおりのためになった”最強書籍”！！