■カウンセラー生活208日目
今日は一日家にいて、掃除をして過ごしていました💦
長いこと放置していた「熱帯魚の水槽」を決死の覚悟で掃除しました‼️
あまりの汚さに写真は載せられませんが・・・
例えるならば
ジブリの『ナウシカの谷』に出てくる腐海みたいな感じでした💦
水槽に入っていた流木や石、水槽のガラス面にびっしり髭のような苔が生えてえらいことに・・・
ブラシやスポンジで数時間かけて苔を落とし、ペットショップで売られている状態のようになるまで綺麗にしました😓
庭で作業をしたので、直射日光を浴びて、もうヘトヘトです😅
これでも綺麗になった水槽🐠
まだ少し苔が残ってる・・・😭
■HPにてインスリンと認知症を解説‼︎
HPにて解説‼️
「糖尿病」に罹患すると「認知症」を発症させるリスクを30％上げる‼️
という話もあるくらい「認知症」と「糖尿病」には深き関係があります。
そんなお話をHPにて解説・紹介させてもらっています‼️
また、認知症改善・予防のための改善方法も具体的に解説しています‼️
■介護現場での糖尿病と食事
さてさて、HPのご紹介もしたところで、インスリンについてのお話を少ししていこうかなと
私が介護現場で働いていた際に、インスリン注射をする利用者の方がいました。
その方は糖尿病持ちで、食事の際に血糖値の乱高下によって、意識が飛んでしまうことがあり、見守りが必要でした。
そのため、食事介助が必要な方々と同じテーブルについて、見守られながら食事をされていました。
私が働いていた老人ホームで出される食事は
- 主食：白米、パン、うどんなど
- 主菜：鶏・豚肉、魚など
- 副菜：小鉢に入った煮物、主菜に添えられたキャベツなど
- 汁物：味噌汁
- デザート：果実など
栄養バランスの良いとされる
「和食」について解剖・解説したのがこちら‼️
「血糖値スパイク」と
糖質に潜む「中毒性」について警笛を鳴らしています‼️
そもそも糖尿病の治療において、糖質制限が必要なことがいまだに医療・介護の現場で知られていないこともあり、このような状況になっていると思われます。
実際に当時働いていた私にも、そのような知識はありませんでした・・・
今では介護の現場から離れ、こうしてブログやHP、カウンセラーの活動をさせてもらっていますが、こういった正しい情報が少しでも広まってくれることを切に願っています💦
ー参考書籍ー