〜ダイエッター生活日記27日目〜■ダイエッター生活27日目 昨日の昼食：麦茶 昨日の夕食：豚汁・ハンバーグ・チキン・千切りキャベツ・納豆・千切りキャベツ 今朝の朝食：サラダチキン、ブロッコリー、カレー 昨日の運動：腰痛緩消法、1時間のウォーキング 感想：ここ最近は肌寒い日が続いていますね😫そういう日は家から出たくなくなりますが・・・ しかし‼️肌寒いからこそ、代謝が上がり痩せやすくなります‼️ あえて着込まずに出歩き、脂肪を燃焼するのも一つの手でしょう😏 Youtubeにて動画を公開中‼️ 公式LINEを開設しました‼️ LINE通話/メールでの相談受付中‼️ ZOOM/LINE通話での 相談日の確認はこちら↓ Dr.セルフ・チェックのご案内は こちら↓ 相談・カウンセリングの受付は こちらから↓ しおりのためになった”最強書籍”！！ 楽天市場 アルツハイマー病真実と終焉 “認知症1150万人”時代の革命的治療プログラム [ デール・ブレデセン ] 1,980円 楽天市場 ガン治療革命 最先端医療はここまで来た！予防＆寛解のための最高の選択をする！ [ 小林 平大央 ] 1,650円 楽天市場 腸もれ リーキーガット解消法 アレルギー 肥満 糖尿病 体質改善の鍵は腸にあり [ 松原秀樹 ] 1,650円 楽天市場 図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話／小林弘幸【3000円以上送料無料】 935円
