■カウンセラー生活150日目
学校の屋上‼️のミニチュア🏫
小中高大と学校の屋上に登るって、なかなか機会がないから
今でも思い出せるくらい印象的‼️
小学生の時はチョークで屋上に
でっかい鯨をみんなで描いたな・・・
■腰痛に効果がある施術はない！？
私が介護の現場にいた際に、腰痛に悩む方は介護する側・される側どちらにも存在しました。
介護の仕事は腰を悪くしやすく、車椅子からベットへの移乗などの際に誤った体の使い方をすると、腰を悪くします。
加えて、介護される側の方々も腰が悪く、年がら年中腰の痛みをお医者さんに訴えている方は珍しくありません。
そんな方々の腰痛が完治した！！という話は全くといっていいほど聞きません。
腰痛になってしまったら、その痛みが完全になくなることはなく、痛くなるたびに施術を受けに行くの繰り返しだという方が多いのではないでしょうか？
マッサージや整体、鍼、お灸、漢方などなど腰痛に効果があると考えられている施術は多く存在します。
しかし、これら全てにおいて、腰痛解消に効果があると証明されたものはありません！！
一体どういうことなのか。
『腰痛診療ガイドライン』と呼ばれる日本整形外科学会と日本腰痛学会により監修された書籍によると。
「腰痛が治る」とハッキリ書かれた治療法は載っていません！
では、私たちが腰痛を治すために行なっている施術たちはどのような扱いなのか・・・
鍼・漢方・湿布は「一時的に痛みを軽減することはあっても、腰痛の解消に効果がないと証明された」施術とされています。
患部の温め・微弱な電気をかける・気功・マッサージ・指圧は「腰痛が改善されたというエビデンス（科学的根拠）がない方法」とされています。
つまり、腰痛を治すために病院に通い、そこでされる施術のほとんどが一時的な痛みの緩和をもたらすか、もしくは効果があるかどうかわからないものだとされています。
それどころか、施術の方法によっては腰痛が悪化する場合もあります‼️
ということで、次回以降「腰痛に良いとされていたものが、実は腰痛を悪化させていた？？」というお話をして行きたいと思います。
また是非是非、ブログ記事を覗いていってください！！
ー参考書籍ー