昨日は午後から休みにしてスーパー銭湯（あかねの湯）に読書（マッサージ）に行きました。マッサージの店員Ｔさんとの会話。 田中のたわいないウンチク話。
田中：今日（平日の水曜）もあかねの湯は混んでるね。サウナに入ることが日本人にも定着してきたのかな。
Ｔ： そうですね。サウナで汗を書くと気持ちいいですよね。
田中：ところで さっきサウナの中で汗を書いても 出てきて水を飲んでしまったら 結局一緒だよね～。と言ってっている人がいたんだけど どう思う？
Ｔ：そうですね。水を飲んだら そう同じかもしれませんね。でも気持ちいいから入るんですよね。
田中：同じと言う人は ダイエットの観点で話してるんだよね。私も以前はそう思っていたんだ。でも調べてみると同じじゃなかったんだ。 そもそもサウナが健康にいいといわれる理由は何だと思う？
Ｍ：何ででしょう？体が温まるからかな？
田中：体が温まると どうして いいの？
Ｔ： ・・・
田中：サウナが健康にいいと言われるのはまず汗をかくからなんだ。
質問だけど、体の中の不要なものは尿や便ですべて排出できると思うかい？
Ｔ：そう聞かれるということは 違うんですね。
田中：食品添加物や残留農薬など体の中で不要な微量な毒素成分は、尿や便では排出しきれないんだ。これら微量な毒素の成分は、汗をかくことで皮膚から排出される。しっかり汗をかいて 毒素を出してしまうからサウナは気持ちがいいんだよ。毒素がたまってくると 肌荒れや吹き出物が出たりして 体は信号を出すんだ。そう言えば便秘すると肌荒れしたりしちゃうでしょ。便秘すると本来排出されるべき便の毒素が体に逆吸収されて体中に回ってしまうからなんだ。もちろん 毒素を出すには運動して汗をかくことでもいいんだよ。
Ｔ：へぇ～ そうなんですか。
田中：もちろん 体が温まることはとても健康にいいんだ。
・・・続きは明日 ２月１５日へ
RECOM㈱
代表取締役 田中勇一
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