冬でも紫外線対策として内側からキレイに！ 名古屋で人気のフレンチレストラン

おはようございます！
Reconnaissance(ルコネッサンス)です。

女性の皆様。
冬になると紫外線対策をしていない人が
多いのではないでしょうか？

確かに夏に比べて冬には
紫外線の量が少なくなりますが
決して紫外線がなくなったわけではないのです。

紫外線をあびると
シミやそばかすの原因となります。

冬は内側から
紫外線対策をしてください！

そのためのおすすめの食材をご紹介します☆

 

紫外線を浴びると体内の活性酸素が増加します。
この活性酸素が様々な害を引き起こすので、
抗酸化作用のある
ビタミンC、ビタミンＥ、βカロテンを多くとりましょう。

ビタミンCはビタミンEと取る事で

相乗効果が期待できます。

ポリフェノールも紫外線の害を防ぐのに有効です。

【ビタミンCを含む食べ物】
赤ピーマン、キウイ

【ビタミンEを含む食べ物】
キングサーモン、アボカド

【βカロテンを含む食べ物】
かぼちゃ、にんじん

【ポリフェノールを含む食べ物】
赤ワイン、カカオ、大豆


次回はできてしまった
シミ、そばかすの色を薄くする効果のある
食材をご紹介します！

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

現在ルコネッサンスでは
ホールスタッフの
アルバイト、パート
また、社員を募集しております。

経験・知識の豊富なソムリエと
一緒にお仕事をしてみませんか？

詳しくはコチラをご覧ください！ 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

名古屋市中区東別院の人気フレンチレストラン、ルコネッサンス
〒460-0015　名古屋市中区大井町1-24
ヴィークタワー名古屋東別院1F

定休日：日曜日 第一月曜日

            営業時間：<LUNCH>11:30～13:30LO   <DINNER>18:00～20:30 LO
TEL:052-339-5678

HPはこちらです。

Twitterやっています。
よろしければご覧ください。

食べログにも掲載しています
ぜひ参考にしてください☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊