30年来のぽっちゃりが4か月でー10kg
東洋医学ダイエットコーチ、小池あかねです
4月に
姿勢と歩き方の講師の栗田裕子さんと開催する
ママたちの息抜き
お昼間のお散歩交流会
今日はロケハンに～
実際に歩いてみて、スタートやゴール、
みんなのお楽しみ♪ランチの場所などなど・・・。
ご参加いただく方々に楽しんで
交流していただきたいし、
運動したぞ～というのも感じていただきたいし、
美味しいランチも食べていただきたい！
いろんな想いでグルグル散策
自分だけが楽しむわけじゃないし、
日々、家族を優先することが多いママたちに
「今日は楽しかったね～」と言っていただけたら
うれしいな・・・と想像しながら
ロケハンしてきました。
結果・・・
こんなに歩いてた～笑
20,000歩超えたのは久しぶり笑
でも、こんなに歩きましたが、帰ってから
普通に家事をして、子供たちの
お世話をできちゃう元気があるからサイコー！
日々、食やこころの面から、ある程度整えておくと
毎日が楽ちんです♪
実際にロケハンしてみて・・・
ご参加いただくみなさまが楽しんで
いただけるよう、もう少しルートを
考えようという話になっています♪
ご参加のみなさま、楽しみに
していてくださいね～
そして何より・・・
私が楽しみでーす
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