30年来のぽっちゃりが4か月でー10kg
東洋医学ダイエットコーチ、小池あかねです
息子に言われた痛恨の一言
ママは怒ってばっかりだったよね
私、もともと怒りんぼうでした笑
自覚はあるものの、イライラがとまらないから
どうしたらいいかわからない。
口を開けば勝手に文句が出る。
周りで起こることになんでもかんでも
文句をつけてブリブリ怒る(笑)
今考えると友達になりたくない人ランキング
1位な人でした。
長男が生まれ、イライラはピークに。
その当時の私は神経質だし、太っていて、
いつもイライラ。
なんだかイラつくから
「ご褒美」という名のお菓子やアイスを
パクパク食べていました。
長男にも当たり散らしていたなぁと
思います。
（ごめん！息子よ）
それが、次男出産後に変化しました。
通い始めた料理教室で出会った
東洋医学の診断法「望診」で
自分に合う食材・合わない食材があると
いうことを知ったのです。
↑「望診」はこんな感じでシミやほくろが
できている位置などで弱りやすい臓器が
わかります。
さらに、この学びには
こころのワークもあり、
これがとってもよかったのです。
食の知識だけでなく、自分の中のネックに
なっているものを自分の好きなタイミングで
見つめることができる
こころのワーク。
そのおかげで
気づいたときにはイライラすることが激減して、
怒る必要がなくなっていました。
イライラしないから
「ご褒美」のお菓子やアイスも
別に欲さないし、スルスルと4か月でー10kg
を達成。
これは、
怒りの臓器が弱っていたので
立て直したことがよかったのと、
さらに
こころのワークで、何に怒っているのか、
怒るという感情の裏に何かあるのか・・・
自分自身で見つめることができたのが
とてもよかったんです。
次男出産後、少しづつ変わる母を見て、
長男なりに思うところがあったようです。
ある時突然
ママは怒ってばっかりだったよね
と言ったんです。
そして、
今はそんなことないけど
とも
ビックリしたのと同時に
やっぱり怒ってたこと覚えてたのかぁ、
ごめん
と謝りました。
子供ってどんなに小さくても
ママのことはよく見てる！
さらに
今のママの方がいいかなぁと聞いたら
恥ずかしそうに
うん
とも言ってくれました！
ママである私が、
元気にご機嫌に過ごすことは
家族にとってもいいことなんだなぁと再認識。
これからも自信をもって
私が、私らしくやりたいことを
全力で楽しもうと思います♪
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