30代前半頃？
もしかしたら20代後半かな？
気づけばいつも顔から滝のような汗を
かいていて、暑がりだから仕方ないんだなと
諦めていました
夏に暑いのはもちろん、冬でも体は寒いのに、
顔だけやたらと暑くて恥ずかしかったんです
まだ若い（つもり）なのに、
もしかして更年期なのかなぁと思ったことも・・・
でも、暑がりってこういうことなんだなぁと思い、
体をクールダウンさせたくて真冬でも
アイスコーヒーや炭酸水をよく飲んでいました
（炭酸水はお腹が膨れて食べすぎ防止
痩せると勘違いしていましたしね
）
この炭酸水勘違い問題のことはまた今度
でも、そんな私の症状は、東洋医学で
言うところの「気」が滞り、上った状態
だったのですね。
東洋医学では、人の体は
「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」で
構成されていて、この3つが十分あり、
スムーズに循環していることが
健康を保っている状態と考えます。
この3つは少なくても滞っても
いまいち健康ではないんですよね。
バランスが大事ということです
（ダイエットも一緒ですね
）
更年期のような症状が出ていた頃の私は、
完全にこのバランスを崩し、日々苦痛でした
今ならわかりますが、その当時、
そんなことはわからなかった。。。
そしてどうしたら快適になるのかも
全く知りませんでした
では、今の私はどうしてこんなに
元気になったのか？
それは、個別セッションを受けたから
個別セッションで
「わたし」に合わないもの
「わたし」には必要なもの
「わたし」が痩せると勘違いして
食べていたものや食べていなかったものなどの
アドバイスを受けたのです
そして実践していったら元気に健康になったし、
無理せず4か月で10kg痩せました
健康やダイエットにまつわる情報は、
どこでも手に入ります。
本屋さんで買うもよし
テレビで健康番組を見るのもよし
ネットで情報を漁るもよし
でもね、
薄々感づかれている方も
いらっしゃると思いますが、
「どんな人にも」
「みんなに」
「多くの人に」
合うやり方で、すっごく体調がよくなったり
無理なく痩せたことってありますか
ちょっと体調がよくなったり、
すこーし痩せたような気がするけど
（せっかく取り組んだからそう思いたいし）
そんなに変わってない・・・がよくある話
でももし、
「あなた」には合わないものや
「あなた」には必要なものがはっきりと
わかったらすごくやってみたくないですか
ソレ、個別セッションでできます
あなたのお話をしっかり聞いて、生活習慣なども
考慮した上でアドバイスをさせていただくので、
無理のない取り組みができるのです
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そして、私自身の経験から、
体の不調が取り除かれると
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