ここ１０年くらいで、日本女性の首と背中のコリは、ひどくなる一方です。
ふつうのかわいい２０代女子が、深酒をしょっちゅうやらかす、おじさんのようなコリ方をしていることもあります。
原因はやはり、スマホでしょうね。
首を突き出すように、画面を見ているから姿勢が歪む。
→筋肉のひどいコリ
ブルーライト刺激で交感神経が過緊張。
→筋肉のひどいコリ
情報過多のストレスで交感神経が過緊張。
→筋肉のひどいコリ
首と背中を固まらせる要因は、盛りだくさんです。
筋肉がこると、ろくなことがありません。
呼吸が浅くなるから、睡眠の質が低下する。
血液循環が悪くなるから、冷える。
体の柔軟性が低下するから、老ける、怪我しやすくなる。
あー大変だ！！
また、ひどいコリを自覚できない人も増えてきました。（ほぼ間違いなく、コリが重症の方）
スマホがそばにないと落ち着かない方は、相当ひどいコリをためこんでいる可能性が高いです。
人類史上、かつてないほど、体のケアが必要な時代です。
ガチガチの筋肉を
ポカポカにあっためて、
フカフカにほぐしますから、
ぜひ、はな整体院にお越しくださいね
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