最近、腕の疲労やしびれを訴える方が激増しています。
腕の筋肉は、スマホやパソコンの操作で疲れます。
「腕だけ２時間ほぐして欲しい」と言う依頼を受けたこともあります。
もう腕を取り外して、どっかに置いて休ませたいくらい！！だと。
そういうレベルでつらい方もいらっしゃいます。
東洋医学では、腕には肺に関するツボが集中していると考えられています。
だからなのかな？腕の筋肉がしんどいほどこわばると、呼吸が浅くなるんです。
試しに皆さん、親指を握りしめる形で手のひらを強ぉぉぉ～くグーにして、深呼吸をしてみてください。
不思議なことに、肺に深く空気が入ってきません。
その後に、手のひらをゆるめてパーにして、深呼吸してみてください。
さっきよりうんと、胸が動いて、肺に空気が入ってくるでしょう？
腕の筋肉がこわばっていると、呼吸が浅くなるんです。
呼吸が浅くなると、疲労感が強くなったり、メンタル面でダメージを受けやすくなったり、毛細血管が収縮して冷えやすくなったり、ろくなことがない！！
けれども、腕の筋肉の悲鳴は、よっぽど進行しないと気がつかないんですよね。
スマホや、パソコンだけでなく、美容師さんや、ネイリストさん、アイリストさんなど、手先を使う職業の方は注意したいですよね。
はな整体院でも、腕ケアのスペシャルコースを作ろうかな？
そんなことも考えています。
○無料メルマガを発行しています
毎週火曜日に、現役・女性整体師ならではの健康情報をお届けしています。登録者数現在７３３名！！
最初の１０日は毎日連続で、子宮筋腫や不妊のお悩みを克服したお客さま８人のストーリーをご紹介しています。
あなたと似たタイプの女性もいらっしゃるかもしれません。ぜひお申し込みください！！
●受付時間 月〜土 ９時〜１７時 （日・祝日は定休） (１２時間以内にお返事いたします)
●秋葉原駅 徒歩３分
千代田区神田和泉町1-3-17 2F
完全予約制で、誠心誠意、施術をさせて頂いています。
はな整体院の施術は、医療行為ではなく、改善には個人差があります。お医者様との連携や、定期的な健康診断も大切にしてください。
