• ランニングでの気付き17～2019年4月月間実績～

• 映画「ザ・バニシング～消失～」を観て～まさに全て消失～

• 映画「キングダム」を観て～夢に向かって～

• 中小企業経営者の心のコンセルジュ～青年期編5～

• やるべきことの優先順位

• ランニングでの気付き16～頭をよぎる目標の下方修正～

• ダイエット6～5 week～

• 福山雅治New CD「DOUBLE ENCORE」を聴いて～歌って語り継がれるよね～

• 子供主体の教育～4月16日放送の7ルールを観て～

• ランニングでの気付き15～なんとか～

• 角松敏生New CD 「東京少年少女」を聴いて～今の自分の役割を再認識しました～

• 映画「ハンターキラー　潜航せよ」を観て～人の良心を信じる映画～

• ダイエット5～4 week～

• タイガー・ウッズ　マスターズ優勝に見る、本当のリチャレンジャー精神とは？

• 映画「翔んで埼玉」を観て～出身地でディスれる日本は平和な国？（少しネタバレ）～

• ピリ辛豚バラ肉と玉ねぎ炒め

• マシュー・ウォーカー著作「睡眠こそ最強の解決策である」を読んで

• ランニングでの気付き14～最長距離更新2～

• ランニングでの気付き13～最長距離更新～

• ダイエット4～3 week～

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