こんにちは！江津店の大屋です♪
ご自身の血流がどんな状態か皆さんはご存知ですか？
全身を巡る血流の状態を
知っている方は少ないと思います。
皆様は【血流美人】でしょうか？
それとも【血流不全】でしょうか？
※ご自身の血流を知りたい方は
サロンにてチェック出来ますので
お気軽にお声掛けください。
皆さんもご存知のように、肌が元気に働くためには
血液が運んでくれる【酸素】と【栄養】が必要です
肌は血液の最終到着地（毛細血管）であるため
“健康な血液” と “元気な血流” が重要になってきます。
そこで今日は、血流と肌の関係について紹介していきます
血流が悪いと、肌にどんな事が起きるのか・・・
上記のことが当てはまる方は
【血流不全】の証拠かもしれません
では、【血流不全】の原因は何でしょう・・・
原因をいくつか書きだしましたが、これって全部
シミ、しわ、たるみ、にきび、など
美容悩みに対しての悪化原因に繋がりますよね
美しいお肌を手に入れるためには
正しいスキンケアや、紫外線対策なども必須ですが
実は生活環境、食生活も大事になってきます
そして肩こりや不良姿勢なども血流悪化の原因です。
しっかりケアをしているのに
なかなか改善がみられない方は
身体全体のバランスなども
一度見直すと良いかもしれませんね
血流改善に効果的な食べ物
身体を作っている食べ物を
改善することも、良い美容法です
まずは、自分で出来る範囲で、食生活、生活習慣を
見直し身体の内側からキレイになりましょう
エステや化粧品などは外から変えるものです
もちろん効果はありますが
体の内側を改善しないと
根本的な改善ではありません。
出来ることから、少しずつ続けることが
キレイになる第一歩です
栄養バランスを考えた食事が難しいという方は
サプリメントで栄養を補うこともオススメです
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私達と一緒に肌トラブルを
改善していきましょう。
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