リンパってなに?

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皆さん、こんばんわ!

銀座リセラ江津店 弭ですウインク

 

暑い日が連続しているので、熱中症にならないように、こまめに水分と塩分を摂取してくださいね晴れ

 

最近、日中ずっとエアコンをつけてしまうことが多いので、冷え、肩こり、足むくみが気になる方が多いと思いますが、

原因はリンパにあります叫び

「リンパ」ってそもそも何だろう??と思った事はありませんか!?

 

リンパは、血液と同じように体中に張り巡らされるようにしていますひらめき電球

・全身に張り巡らされているのが「リンパ管」

・その中を流れている、血しょうの一部でリンパ管に吸収されたのが「リンパ液」

・全身の要所にある、リンパ管が合流している部分が「リンパ節」

これらを総称して「リンパ」と呼びます。

 

 

リンパの働きは2つ大きく分けていますひらめき電球

1つ目は、体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)

2つ目は、細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能

 

血液とは違い、筋肉を動かす事でリンパは流れていきますので、

運動不足だったり、普段同じ姿勢で仕事をしていると、リンパを流す為の筋肉運動量が足らず、

肩こり、むくみ、冷え、疲労の蓄積につながってしまいますガーン

 

人間の身体には約800個のリンパ節があると言われていますが、

老廃物や細菌、余分な水分を濾過し除去してくれる役割となっていますので、

体の健康だけではなく、美容にも関わっています!!

 

リンパの知識がもっと知りたいと思ったら、いつでもスタッフに声をかけてくださいラブラブ

 

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