こんにちは！
銀座リセラ江津店の潰田です
気がついたら「顔にシミができていた・・・」と、感じたことはありませんか？
シミはお肌の内部で発生するトラブルです。
「今は見えていないから大丈夫」ではなく、トラブルとして現れる前に予防しましょう
1,シミとは
肌で作られる“メラニン”という黒い粒子が沈着したものをいいます。
主な原因は紫外線といわれており、摩擦や刺激でできるものや、
ホルモンバランスの乱れからくる女性特有のものなど、様々な種類があります。
2，メカニズム
紫外線や摩擦など、何かしらの“刺激”が「メラノサイト」というシミの素となる細胞に
影響を与え、肌を守ろうと「メラニン」を増加します。
本来ターンオーバーが整っていれば、メラニンは排出されますが、紫外線を浴びすぎたり、
ターンオーバーのサイクルが乱れたりすると、メラニンが表皮に蓄積されてしまいます。
これが「シミ」になるメカニズムです。
3，予防
シミができる原因として挙げられる代表的なものとして5つあります。
○紫外線ダメージ
○活性酸素によるダメージ
○ホルモンバランスの乱れ
○物理的な刺激（摩擦）
○石油系合成界面活性剤（バリア機能破壊）
紫外線は家の中にいてもガラスを通して降り注ぎます
また、パソコンやスマートフォンのブルーライトからもダメージを受けているんです
外に出る予定のない日でも、欠かさずに日焼け止めを使いましょう。
シミの原因を減らすことで、3年後、5年後のお肌が変わります。
毎日の食事、未来の自分のために、今を見直してみるのも良いかもしれませんね
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