こんにちは！江津店の大屋です
本日は、皆様お待ちかね
ポイント5倍デー
さらに、今月は2日間ポイント5倍デーを設けておりますので
明日 6月30日（日）もポイント5倍
商品購入・コース購入はお得なこの機会に
本日は、大変混み合う事が予想されます。
事前にご連絡頂けますとすぐに対応させて頂きます
また、大阪の「G20サミット」により大規模な交通規制が行われます。
そのため、6月27日（木）から7月2日（木）頃まで
大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県への配送は遅れが生じる可能性があります。
又、この期間配送日指定、及び時間指定はご希望に添えない可能性が高くなります。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解の程どうぞ宜しくお願い申し上げます。
さて、今日は今月のオススメ本の紹介です
今月読んだ本は、横山信弘さんが書いておられる
『成功を習慣化する３つの記憶』
「夢が叶えばいいのになぁ」と思ったこと、皆様はありますか？
私はあります！というか常に思っています
(笑)
「あ！あれしよう！」「こんなことしたい！」
そう思い立ったり、目標を新たに設定することがたくさんあって
過去にもそうやって、たくさんの夢や願いを持っていました
だけど、日常の慌ただしさの中で、その夢を忘れちゃうんですよね
目先のことに追われている内に、「あれ、自分、なにやってるんだろう」
とたまに冷静になり、落ち込むことも……。(笑)
最初は、あんなにワクワクして胸が躍ったのに、時間とともに
その感覚を忘れてしまうのはなぜなのか？忘れなければ、夢は叶うのか？
そんな疑問と、ささやかな期待を解決するためのヒントが
『成功を習慣化する３つの習慣』に詰まっていました
『成功を習慣化する３つの記憶』とタイトルにあるように
記憶には以下の３つの種類があるそうです。
短期記憶(＝ワーキングメモリ)
長期記憶
外部記憶
短期記憶は、いつも使っている、すぐにアクセスできる記憶です。
机の上にペンやメモ帳、いつも使う道具を揃えておくのと同じで、サッと取り出すことの出来る記憶です。
長期記憶は、長い年月をかけて積み重ねてきた記憶です。
「考える」という行為は、この長期記憶にアクセスすることを言うんだそうです
長い年月積み重ねた記憶なので、頭の中の深いところに、まるで図書館にならぶ書物のように記憶は眠っています。
なので、そこから情報を取り出すときには、切り口を考え、必要な情報を探し出します。
外部記憶は、頭の中、意外にある記憶です。
分からないことを人に聞くこと、本を呼んだりネット上の情報にアクセスしたり、過去の自分のメモを見返すのも外部記憶です。
最も大容量の記憶は、もちろん外部記憶です。
忘れてはいけない「夢」や「願望」の反面
現代人は短期記憶の使いすぎで、いっぱいいっぱいになっている人が多いんだそうです
目まぐるしく飛び交う情報を処理しなければいけないので、机の上もいっぱいに・・・
なので、忘れてはいけないものは外部記憶にアウトプットすると良いそうです
忘れてはいけないもの……それは、自分の夢や願望です
慌ただしい生活の中で忘れてしまいがちなものを、忘れないようにメモに書き出します。
さらに、外部記憶へアウトプットした「夢」を、長期記憶として定着させてゆきます。
事あるごとにメモを見返し、人に伝える。言葉にする。
そうやってどんどん長期記憶にしていくのです
……こう書いちゃうと「なんだ！フツーじゃん！」と思われてしまうかもしれませんが
『成功を習慣化する３つの記憶』は、あくまでじっくりコツコツ取り組んでいくことが前提
人の記憶の特性を利用しながら、数十年スパンで取り組んでいき、その過程で「夢を叶えていく」
「夢が叶いそうな“気がする”」本ではなくて、「夢を叶える」本だと感じました
早速、私も夢をメモに書いてアウトプットしたので
長期記憶として定着させ、夢を叶えていきたいと思います
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