こんにちは！
銀座リセラ江津店の潰田です
今日は何の日か皆さんご存知でしょうか？？
そうです、砂糖（3／10）の日なんです
ということで本日は砂糖の危険性についてお話したいと思います
１，砂糖には強い中毒性がある
砂糖は、麻薬によく似て、脳の快楽中枢を刺激する｢オピオイド｣や｢ドーパミン｣といった化学物質を放出させます。
糖に耐性がついてきて、ちょうどよい甘さを感じるのにより多くの糖が必要になるのです。
２，糖を摂取しすぎるとお肌がぼろぼろに
血糖値はたんぱく質に取りついて、｢終末糖化産物｣または｢AGE｣と呼ばれる有害な新しい分子になります。
この物質は近くのたんぱく質を攻撃し、コラーゲンやエラスチンといったたんぱく質の線維にダメージを与え、
肌のハリや弾力を損なわせます。
糖が多すぎると、たんぱく質の線維は乾いて、もろくなり、肌にシワやたるみを作ってしまいます
３，糖は内臓脂肪になる
テーブルシュガーやコーンシロップに添加されている果糖は
肝臓に脂肪をより速やかに、しかもいやなところに貯めこませるトリガーに
こんなに悪い影響があったなんて・・・！
砂糖とか甘い物だいすきなのにどうしよう
と思った方もおられるのではないでしょうか？そんな方にお勧めなのが・・・
リセラファームのはちみつです
そのまま食べたり、砂糖の代わりに紅茶に入れたり、お料理にも
はちみつナッツやはちみつカカオ、はちみつ飴などなど・・・
皆さんいかがでしたでしょうか？
これからは砂糖の代わりにはちみつを代用することで
からだをさらに健康に美しくしていきましょう
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