こんにちは、江津店の大屋です
先日、ドクターリセラカスタマーセンター内で行われた
「Change The Life」 参加させて頂きました
薬を処方しない小児科医、真弓定夫先生の映画上映と
前島由美先生による、発達障害と食の関係についての講演会
これからの人生を歩んでいく中で、知っておいて良かったなぁと感じることばかりでした
少し長くなりますが、私が感じたことをお伝えしますねo(^▽^)o
今回まずドキュメンタリー映画を見て感じたことは、真弓先生が本当に生き生きと生活をしておられるということ。
人間は「ヒト」である前に「動物」であると言われ
人間も野生動物と同じように生活していれば病気をすることも少ないとお話しておられました。
例えば、衣類を出来るだけ薄いものを着るとか、食べ物は加工したものを食べないとか
真弓先生は、クーラーや暖房などの空調は一切使用せず、窓を開けて生活をしているそうですが
人間は元々体温を調節することができる生き物であるため、普段そういう環境に慣れていれば問題ないそうです。
自分自身の生活を振り返った時に、夏場はクーラーのかかった部屋で生活することに慣れているため
扇風機の風だけでは耐えられず身体がだるくなってしまったり
逆にクーラーで身体を冷やし基礎体温を下げていることに気がつきました
現代人は身体が冷えていることが、病気と大きく関係していると真弓先生はおっしゃっておられ
やはり「身体を冷やさない」「体温を上げる」ということは、とても大切ですね
そして、現代人は添加物を毎日何百種類も口にしているそうです。
動物で言うと、野生動物→動物園の動物→ペットで飼われている動物の順番で病気にかかりやすいと仰っておられ
人間も同じように加工されたものを沢山摂取しているから病気になるんだとお話しされていました。
食材はカタカナのものを平仮名・漢字に直すと、身体がとても喜ぶとのこと
例えば、パン→ごはん チーズ→豆腐や納豆 など
今後は出来るだけカタカナの食材を、平仮名に変えて取り入れていきたいです
そして、前島先生の講演では、私自身生まれて初めて、発達障害について学び
テレビで見たことはあっても、どんな障害なのか、何が原因なのか知らず、そして一生治らないものだと思っていました。
まず初めに驚いたことは、処方される薬には副作用が沢山あるということです
その中には自殺を実行するなどの項目もあり、薬のダメージはとても大きく恐ろしいと感じました。
90％～60％の確率で副作用が出るらしく、副作用の存在を知らない方がほとんどだそうですが、私もその存在を知らない一人でした。
現代では、薬を服用するのが当たり前の生活ですよね…
しかし、そこには必ず何かしらのリスクがあるということ。細胞や神経を傷つけてしまう恐れもあります。
なんでも薬に頼るのは、良くないなと改めて感じました(:_;)
そして、発達障害の原因は「腸内環境」と「栄養不足（主にミネラル）」だそうです。
腸内を整えるために、雑穀や大麦を摂取することが大切だと教えて頂きました。
また、ミネラルが不足してしまうと、他がどれだけ良い働きをしてくれていても、脳への指揮をとる役割（ミネラル）がなければ意味がないと仰っておられ、ほとんどの人に不足しがちなミネラルはやはり大切なんだなと改めて感じました。
私自身も遺伝子検査でもミネラルがかなり不足している状態だったので、積極的に取り入れていかなければならないですね
食生活を変え、発達障害のある子供たちが良い方向に変化していく姿を見て
健康な体は本当に食から始まっているんだなと、とても感動しました
これからは、この学びを出来るだけ多くの方に発信していきたいと思います
そして、最後に江津店のお盆休みのお知らせです
8/13（月）、8/14（火）、8/15（水）、8/16(木)
の4日間はお休みとなりますので、宜しくお願い致します
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