熱中症に要注意

こんにちは

江津店の大屋です！

今日は熱中症についてのお話を少ししていきたいと思います

熱中症はどのようにして起こるのか？

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます！

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

●熱中症を引き起こす３つの要因

要因その１環境

・要因その２からだ

・要因その３行動

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まってしまいます。このような状態が熱中症です。

●熱中症を予防するにはどうしたらよいの？

・無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう

・室内でも温度を測りましょう

・体調の悪いときは特に注意しましょう

毎日暑い日が続き、熱中症が相次いでいますが、皆様も水分補給をしっかりとし、体調を崩されないようお気をつけ下さい

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