こんにちは！江津店の大屋です
皆さん、先日の地震は大丈夫でしたでしょうか？
私自身あんなに大きな揺れを体感したのは初めてで、とても怖かったです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
一週間程度は、同じ規模、もしくはそれよりも大規模な地震が発生する恐れがあるとのことでしたので、皆様も十分注意してくださいね
さて今日は、私の遺伝子検査の結果について、少しご紹介致します！！
私の予想では、下半身やお腹回りが太りやすいので、あざらしタイプかペンギンタイプかな～と勝手に想像していたんですが、なんと、まさかの、キリンタイプ（体型は細身）
(笑)
スタッフ皆から「絶対嘘だ～
！」と言われるくらい、誰もキリンの予想をしてませんでした(笑)
でも、結果内容をよく見てみると、自分自身に当てはまることが沢山
振り返ってみると、学生時代バレーボールをやっていた頃は、現在のようにお腹周りに脂肪はついていなかったし、比較的細身だったので、それは筋肉がついていたからなのかぁ
と納得。
全身プヨプヨの脂肪だらけなのは、運動量が減ったせいだったんですね
さらに、私は白米大好き人間なんですが、食べる順番では、なんとご飯は一番最後
それは、糖の吸収が強いから
でも、筋肉をつけるために、たんぱく質が必要なので、ご飯を摂取することも大切なんだそうです
焼肉屋では、ご飯とお肉をセットで食べるスタイルの私でしたが、遺伝子検査の結果から、ご飯は一番最後に食べるように心がけています
加圧トレーニングも頑張らなくちゃ・・・ですね
(笑)
肌老化遺伝子の結果は、いちごタイプでした
（特にしわ・たるみになりやすく、しみにも注意）
今は現れていなくても、年齢を重ねたときに、出てくると思ったら・・・恐ろしいですね
コラーゲンの多い食事を心がけ、抗酸化力のあるサプリメントを飲まなくては
Ｈ＆ＢＰの遺伝子検査では、栄養分析を細かくしてくださるので、すぐに軌道修正が出来て、無駄な時間やお金を掛けなくて済むのが魅力的
まだまだ、遺伝子検査大人気ですので、ご興味がある方は是非お気軽にご連絡ください
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