活性酸素って、恐ろしい

皆さん

こんにちは！銀座リセラ江津店弭です

活性酸素という言葉をよく聞くと思いますが、

どういう意味か、簡単に説明します

呼吸により取り込まれた酸素は生きていくための代謝を促進し，その過程で活性酸素は発生します。

この活性酸素は，生命を維持するのに必ず必要なものです。

しかし，その活性酸素が過剰に発生すると身体を酸化させ，老化や体調不良を引き起こしてしまいます

つまり、活性酸素は「必要だけど，増えすぎると困ってしまうもの」ということです

活性酸素を増やしたら、健康だけではなく、お肌に悪い影響が出ます。

体

アトピー、生活習慣病、がん、白髪、冷え性、動脈硬化、脳卒中、肩こり

お肌

シミ、しわ、たるみ、乾燥、敏感、ニキビ

活性酸素が出やすい原因とは、

抗酸化物質をたくさん含む食べ物は

毎日の食事で「抗酸化物質」を摂取することが最も大切ですが、必要量を摂るには、トマトなら200個以上…

現代の食事だけでは追いつかないです

効率的に体内を酸化から守るためには、サプリメントに頼れるしかできません

リセラにも抗酸化のサプリメントが揃っています

若々しく、健康な体とお肌の作りを頑張りましょう

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