こんにちは！
銀座リセラの藤井です
皆さんは筋トレには身体を若返らせる効果が
あることをご存じでしょうか？
なんと筋トレで美肌や美髪をゲットできて
しまうんです！！！
それは、なぜかというと
筋トレをすることで成長ホルモン（若返りホルモン）と
コラーゲンが生成されるからです
まずは、美肌の元と言われるコラーゲン。
効果は美肌だけと思っていませんか？
実は「髪の毛のツヤ」や「骨・内臓の調子を整える」際にも
コラーゲンは大切な役割を果たしています
みずみずしい肌、なめらかな髪
それに関節痛の予防などにも
筋トレによって生まれたコラーゲンは大活躍です
次に成長ホルモンについてです。
「成長ホルモン」なんて言うと、一般的には
「成長期を迎えた子供の身長を伸ばすのに必要な物質」だと
思いがちではないでしょうか
しかし、成長ホルモンの主な働きとしては、
「傷ついた体内組織を回復」「脂肪の燃焼」
「病気への抵抗力アップ」「身体の若返り」
などがあるため、大人になっても
お爺さんお婆さんになってからでも
必要なんです！！
成長ホルモンは歳を重ねる毎に
分泌量が減っていき、それに伴い老化が進行します、、
しかし中高年であっても、筋トレを行うだけで、
なんと安静時の100〜300倍もの成長ホルモンが
体内に分泌されるんです
成長ホルモン注射などありますが、
なかなか手が出せるものではないですよね、、
実は筋トレを続けるだけで効果抜群なんですよ
三日坊主にならないように
皆さん、一緒に頑張りましょう
先日、運転していたら虹を見ました
なんだかハッピーな気持ちになりました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
肌改善コンテストリセラクイーンコンテストグランプリ
受賞サロン
ドクターリセラ直営サロンメディカルエステ銀座リセラ江津店・浜田店のスタッフブログ
ハーバリスト在籍
日本エステティック協会 認定エステティシャン在籍
INFA国際ライセンス 取得エステティシャン在籍
中国語対応可能スタッフ在籍
スタッフ全員 ノーファンデーションでお待ちしております。
ニキビ・シミ・たるみ・くすみ・シワ・乾燥・敏感・アトピー
対応可能サロン
私達と一緒に肌トラブルを改善していきましょう。
まずは、何でもご相談ください。
◆銀座リセラ 江津店
TEL:0855-52-7211
◆銀座リセラ 浜田店
TEL:0855-22-0999
◆銀座リセラホームページ:
◆江津店スタッフブログ:
◆浜田店スタッフブログ：
◆江津店フェイスブック
https://m.facebook.com/recella.gotsu