こんにちは
江津店 大屋です(*^▽^*)
先日、先輩スタッフから「早くしないと期間限定だから終わっちゃうよ
」と背中を押され、行って参りました
メロンパフェ～
２種類のメロンがふんだんに使われていて、贅沢なパフェでした
こんなビッグなパフェなのに・・・
あっという間に完食
笑
やはり、女子には甘い物が欠かせません
笑
さて、そんな今日は「食」についてのお話です(⌒▽⌒)！
毎年9月は厚生労働省により定めている
「食生活改善普及運動月間」
であることを、皆さんはご存知ですか
平成27年度は『毎日プラス一皿の野菜』を掲げ、野菜を多く食べることを啓蒙しています
野菜摂取目標量は大人1日あたり350ｇと言われているので、日本人の平均摂取量（約280ｇ）に、もう一皿(70ｇ)加えることにより目標量に達することができる！というわけなんです
70ｇというと、トマトなら半分
そう高いハードルではありませんよね
生活習慣病や肥満の予防のためにも
ほんの少しプラスしてみましょう
そこでオススメなのがリセラの
「美的青汁」
体の内側から、美容・健康を維持したい方にピッタリ
実は、こちらの青汁、島根県江津市桜江町の
桑葉を使用しているんです
昔から体に良いと伝えられ、民間療法などにも用いられてきた桑葉。
栄養価がとても高いことでも知られ、豊富に含まれるビタミンや食物繊維が美容や健康をサポートします
その桑葉を主成分にした「美的青汁」は・・・
「美味しい」「美肌成分たっぷり」「臭みがない」をコンセプトに
コラーゲンペプチドやヒアルロン酸
エラスチンなどを配合しています
さらに、青汁が苦手な方でも大丈夫です！！
抹茶味なので美味しく飲むことができます
使用方法は実に様々で、牛乳や豆乳、野菜ジュースなどの飲料やヨーグルトはもちろん！ベイクドチーズケーキだって作れちゃいます
スイーツ好きの女性の皆様、是非お試しくださいませ
健康も美容も、生活習慣や食習慣が
すべてと言っても過言ではありません
！
私も甘～い物ばかり摂らず、健康を維持するために、良いことを習慣にしていきたいものです
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