こんにちは！
江津店藤井です
皆さん、お盆も終わり、8月もあと少しですね、、
私は、先日、江津に遊びに来てくれた友人と初めて金城にある美又温泉に行ってきました
とろっとした美人湯で有名ですよね
とーっても気持ちよかったです(*^▽^*)
お風呂あがりのコーヒー牛乳も最高です！
私は、なかなか毎日は湯船に浸かることができていないのですが、
やっぱりシャワーより湯船に浸かるって大切なことなんです！
そこで、今回は湯船に浸かるメリットをお伝えしますね
1、血行の促進
私たちの体はきちんと入浴することによって、温熱による血管拡張作用で
血行が促進されていきます。
それに加えて、内臓や筋肉への酸素や栄養分の補給が増し、
腎臓や肺からの老廃物の排泄も促されます。
2、リラックスホルモンの分泌
心地よい温度のお湯の中に入ると、βエンドルフィンなどの
リラックス系ホルモンが分泌されます。
リラックス系のホルモンが分泌することは科学的に証明されているようです！
3．病気の予防にもなる
白血球の働きが温熱効果やリラックス効果、血行促進効果によって高められ、
あらゆる病気の予防や改善に役立ちます。
また、お風呂に浸かって全身が温まる分、シャワーだけでは取り切れない疲れも取れるそうなんです
湯船に浸かるだけでこんなにも良い効果があるんです
私もこの効果を知ってから、ちゃんとお風呂に浸かりたいと思うようになりました
ですが、長風呂しすぎず、水分はしっかり取ってから入浴するようにしてくださいね
口コミＮｏ．1ドクターリセラ直営サロンメディカルエステ銀座リセラ江津グリーンモール店・浜田店＆リセラ・フォレストのスタッフブログ
◆銀座リセラ 江津グリーンモール店
TEL:0855-52-721
◆銀座リセラ 浜田店
TEL:0855-22-0999
◆銀座リセラホームページ:
http://www.recella.com
◆江津グリーンモール店スタッフブログ:
http://ameblo.jp/recellagotsu
◆浜田店スタッフブログ：
http://ameblo.jp/hamada984
◆江津グリーンモール店フェイスブック
https://m.facebook.com/recella.gotsu
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私は、なかなか毎日は湯船に浸かることができていないのですが、
やっぱりシャワーより湯船に浸かるって大切なことなんです！
そこで、今回は湯船に浸かるメリットをお伝えしますね
1、血行の促進
私たちの体はきちんと入浴することによって、温熱による血管拡張作用で
血行が促進されていきます。
それに加えて、内臓や筋肉への酸素や栄養分の補給が増し、
腎臓や肺からの老廃物の排泄も促されます。
2、リラックスホルモンの分泌
心地よい温度のお湯の中に入ると、βエンドルフィンなどの
リラックス系ホルモンが分泌されます。
リラックス系のホルモンが分泌することは科学的に証明されているようです！
3．病気の予防にもなる
白血球の働きが温熱効果やリラックス効果、血行促進効果によって高められ、
あらゆる病気の予防や改善に役立ちます。
また、お風呂に浸かって全身が温まる分、シャワーだけでは取り切れない疲れも取れるそうなんです
湯船に浸かるだけでこんなにも良い効果があるんです
私もこの効果を知ってから、ちゃんとお風呂に浸かりたいと思うようになりました
ですが、長風呂しすぎず、水分はしっかり取ってから入浴するようにしてくださいね
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