こんにちは、大林ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
朝、晩と寒くなってきましたね
皆様、体調には十分お気をつけくださいね
寒くなって体が冷えてしまうと、
肩こり、便秘、生理不順など、さまざまな肌トラブルや不調を招いてしまいます
体が冷えると体温を保とうとして全身の血管がぎゅっと縮みます。
血管が縮むと血流が悪くなるので代謝が下がります
すると体の隅々に栄養が行き渡らなくなり、老廃物が溜まります。
それにより、細胞や臓器の働きが低下するので、
肌トラブルや体の至るところに不調として現れるんです(ﾉ_-｡)
体温をあげるために出来ること。。
歩く、入浴、などがあげられます！
銀座リセラ江津グリーンモール店のスタッフは
いま、美肌や美意識アップのために
半身浴をしているスタッフが多いですよ
また、食べ物によっても体を温めることができます
しょうが
辛味成分であるジンゲロンやショウガオールには発汗を促す作用があり、
冷え症だけでなく、風邪の初期症状の緩和に効果あり
野菜（玉ねぎ、大根、ごぼう、人参、南瓜）
地下で成育する根菜類
野菜に含まれるビタミンCやビタミンEは、
冷え症に効果があると言われています
ですが、地上で成育する野菜きゅうり、なす、トマトなどは
そのまま食べると体を冷やしてしまいますので
そのまま食べるには注意が必要です
ドクターリセラの
ジンジャーティーは、
島根の桜江町でとれた桑の葉をふんだんに使って
ビタミン・ミネラルが豊富なお茶です！！
とっても生姜の風味が高く、おいしいです～
いまのこの時期にぴったりですので、
ぜひ、飲んでみてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
みなさんで、寒さに負けない体づくり、肌づくりを
していきましょう
口コミＮｏ．1ドクターリセラ直営サロンメディカルエステ銀座リセラ江津グリーンモール店・浜田店＆リセラ・フォレストのスタッフブログ
◆銀座リセラ 浜田店
0855-22-0999
recella.hamadaten@ezweb.ne.jp
◆銀座リセラ 江津グリーンモール店
0855-52-7211
recella.gotsu@ezweb.ne.jp
HP:http://www.recella.com
スタッフブログ:http://ameblo.jp/recellagotsu
http://ameblo.jp/recellagotsu
フェイスブック https://m.facebook.com/recella.gotsu
※今なら、銀座リセラ江津グリーンモール店のフェイスブックに
「イイネ」してくれた方に、その場で５００円引きいたします。（サロン限定）
「イイネ」された方は画面をご提示ください
,:∵⌒,:∵⌒,:∵⌒
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すると体の隅々に栄養が行き渡らなくなり、老廃物が溜まります。
それにより、細胞や臓器の働きが低下するので、
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冷え症に効果があると言われています
ですが、地上で成育する野菜きゅうり、なす、トマトなどは
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