ECOです！！

こんにちはこの２～３日雨が続いて夜も過ごしやすくなりましたね

でも、９月は残暑が厳しいそうですよ

そこで、今日は私の夜の暑さ対策を紹介します

以前、お客様に教えていただいたんですが、これがハマってしまってもう3年目になりました。

それは‥‥アイスノン枕

作り方はカンタン

アイスやケーキについている保冷剤をタオルに巻いて腋の下や首のところに起きます

それだけ

これをするだけで眠れない熱帯夜もぐっすり

汗も多少はかきますが、タオルが汗を吸ってくれるので、朝起きてもべたつき感はなく、クーラーのダルさもありませんﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

クーラーが苦手な方はぜひ

炭酸です！！

ブログテーマにも書きましたが炭酸です

美容とは脳の錯覚から始まるのです‥‥

まずは、シュ～とやってみてください

只今体験会実施中

コーヒーポリフェノールとは何ぞや！？

こんにちは

今回はテーマにも書いてあるコーヒーポリフェノールについて豆知識を紹介します

コーヒーポリフェノールとは美容の大敵活性酸素と戦う力が高いとされているのです

さらに焙煎されていない生豆（きまめ）には約２倍含まれているそうです

*☆*:;;;:*☆*:;;;:スバラシイ*☆*:;;;:*☆*:;;;:

いつも飲んでいるコーヒーに生豆をブレンドしたら今よりさらにキレイになるかもしれませんね

改めて書きました！！

今日はＲｅ　ＣａｓｐｅｌｌのTOPページにも紹介されているレドックスソルトを語りたいと思います

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆特に好きなのはソープ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

これを使うとお肌がつるつるぺかぺかですあと、パウダータイプのソルトで足裏の角質取りにも効果大

角質も取れるし、すべすべなるし、足元もほかほかです

朝起きたらやってみてください(^^♪

みなさん、朝起きたらまず何をしますか？？

たとえば、テレビをつける、ケータイをみる、何もせずにボーっとするなどなど‥‥

いろいろあると思いますが、テレビやケータイを見ることは朝一番の目覚めたての目には良くありません

朝起きて一番はお天道様を見ることがいいのです

※つまり日光ですね。

詳しく書くと自律神経の話になるので控えておきます

ただ、簡単にいうとお天道様の光の刺激が目から脳に伝わり、そこからエナジーチャージして朝からアクティブに活動できるという事です(^_^)

このブログを読んでくれたあなた明日は起きてまず一番にお天道様を見てください‥‥

では、またお会いしましょう