今日もお越し頂き、ありがとうございます!!
ダイエットカウンセラーのKazuです!
ご飯が美味しい…
飲み会や集まりがあると、ついつい話も弾み、
ご飯を食べ過ぎてしまう事、みなさん経験ずみではないでしょうか☆
そんな時、翌日からの食事はどの様にされていますか??
よくあるのが、
「昨日、たくさん食べ過ぎてしまったから、ご飯食べなくても大丈夫!」ではないでしょうか☆
実際「お腹空いてないし、いらない!」、「断食したら良いやん!」などと思われていませんか??
それ…
ちょっと待ったーーーーーです!!!
じゃあ、どうしたらいいのか。
答えは…
【3日かけて戻していく!!!】
食べ過ぎてしまう事って、誰にでも起こり得る事☆
もし、食べ過ぎてしまったな・・胃がもたれているな・・・という時は、
次の食事から『食べない』ではなく、『何を摂取するか』がPOINTとなります!!
まずは《身体を温める事》を意識してみましょう☆
例えば…
🌟【温かいスープ】
そして、こちらもおススメ☆彡
🌟【フルーツ】
《時間を少し掛けて、本来の規則正しい食生活》に戻していってみて下さいね!
もちろん、『コップ1杯の水』もお忘れなく…☆彡
『耳ツボダイエット』は、
耳のツボを刺激して、3食、しっかり食事を「食べながら」行うダイエット法☆
https://diet-program-02.mystrikingly.com/
また、健康維持に必要な「必須栄養素」を取り入れる《食事指導》を行っています!
ダイエット中に、《習慣となって身に付いた食事法》によって、
気が付かない内に、一生続く「食事」の《自己管理》が出来る様になります☆彡
だから、
ダイエット卒業後も『安心』!!
「苦手な運動」「しんどい運動」もなく、『頑張り過ぎず』に、理想体重を目指しながら、
《内側》からも、《外側》からも、『健康的に綺麗』になっていきましょう☆彡
BiBisalonでは、ダイエット専門の痩身カウンセラーが、マンツーマンで、しっかり解決へとお話させて頂きます!
ダイエットの目標達成を、全力でお手伝い致しますので、安心してくださいね☆彡
【行動に起こすから、現状が変わり始める!!】
ダイエットだけにあらずですが、
『心が動いた時が、一番の始め時☆』
何かを始めるのに、「遅い」という事はありません!!
『あなたは一人ではありません』!!!
ダイエットの目標達成を、全力でお手伝い致しますので、安心してくださいね☆彡
【耳ツボダイエット】は、
✦「痛みがない」
✦「食事も3食、摂取出来る」
✦「過度な運動なし」
✦「お腹から痩せていく」という
《健康的に痩せていくダイエット法!!》
✸綺麗になる事に
《年齢は関係ありません!!》
諦めないで下いね・・・☆彡
《今日が一番若い日です》!!
【耳ツボダイエット】と出逢って、
【-12.2㎏】達成!!
《自身が経験者》だからこそ、みなさんの気持ちが、良く分かるんです。
次はあなたの番ですよ☆彡
🌟ダイエットをお考えの方は、【BiBisalonへお問い合わせ下さい】!!
◩0796‐34‐9560まで☆
✦男性の方も、もちろん大歓迎です!
ご来店、お待ちしております!!
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【耳つぼダイエット事業支援】
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