お昼にちょっとひと休み♪自分の心と身体を労わる時間を

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。

午前中もお疲れ様でした

この頃のお天気は、湿度が高くて身体にこたえます

という事は、心も疲れやすくなっているかもしれません

今日の夜はゆっくりと湯船に浸かって、身体と心を労わる時間をつくろうと思います。

お湯につかることで、筋肉の緊張がほぐれるので身体の疲れもとれますし、副交感神経が優位になるため、寝つきもよくなります。

そして、リラックスすることで、気づかなかった自分の本音がポロリ・・・「わたし、分かってほしかったんだ」（何を

？）と出ちゃうこともあります。

どうぞ、お母さんも自分の心と身体を労わる時間をつくって下さいね。

午後もひとやすみしながら、参りましょう＾＾

不登校のお子さんがいるお母さんの為の心理学体験会「こころカフェ」

日程：8月15日（木）

場所：〒980-0022　宮城県仙台市青葉区五橋2丁目12-2　「仙台市福祉プラザ　9階和室」

時間：10：00～11：30
参加費：無料
参加ご希望の方はコチラからお申し込みください。

心理セラピーご予約可能日

おかげさまで今現在のご予約の空きが下記の通りとなります。

~~１　7月26日（金）~~

~~２　8月6日（火）~~

３　8月7日（水）

４　8月21日（水）

５　8月22日（木）

６　8月27日（火）

７　8月28日（水）

８　8月29日（木）

９　9月3日（火）

１０　9月4日（水）

いずれも、開始時間は10時～13時までの間で2時間を予定しています。

上記以外の日程でのご希望の場合もご連絡を頂ければ調整可能かご返信いたします。

よろしくお願いします。

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