明日をどんな一日にするかは、今日の夜次第で決まるのかもしれません。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。

本日もお疲れ様でした。

夜ごはんが終り、ふ～っとひと息つこうと思うと、頭に浮かんでくる今日のアレコレ。

「子どもの前ではイライラしないって決めたのに、しちゃったよ・・・」と、ついつい反省会をしたくなりますよね。

太陽のようなお母さんで在りたいと思っても、人間ですもの。

イライラする事もありますよね。

自分にダメ出しをしたその後は、ぜひ今日できたことを見つけて○でしめくくって下さいね＾＾

例えば・・・

「洗濯をした○」

「朝ごはんを作った○」

「昼ごはんを買ってきた○」

などなど。

ダメ出しをしたまま寝ると、どよ～んとした気持ちのまま眠りにつくので、朝起きてもその感じを引きずってしまいます。

心はあたかも昨日の続きのような感じになるんです。

という事は、この逆をすればいいんですよね

○をつけて寝ることで、「なんだかんだあったとしても今日も○な一日だった～」で終わるんです。

という事は、明日も○な一日になるのはもう決定(*^-^*)

明日をどんな一日にするかは、今日の夜次第で決まるのかもしれません。

おやすみなさい

不登校のお子さんと向き合いたいお母さんの親の会「こころカフェ」

日程：5月24日（金）

場所：〒980-0022　仙台市青葉区五橋2丁目12番2号　「仙台市福祉プラザ　9階和室」

時間：10：00～11：30

参加費：無料

参加ご希望の方はお問合せフォームまでご連絡ください。

心理セラピーご予約可能日

おかげさまで4月から5月までの今現在のご予約の空きが下記の通りとなります。

~~１　4月26日（金）~~

~~２　5月10日（金）~~　

~~３　5月17日（金）~~

~~４　5月24日（金）~~

５　5月31日（金）

いずれも、開始時間は10時～13時までの間で2時間を予定しています。

上記以外の日程でのご希望の場合もご連絡を頂ければ調整可能かご返信いたします。

よろしくお願いします。

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