不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター
元不登校、Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。
午前中もお疲れ様でした
昨日から今日にかけて、物凄い量の雪でしたね
朝に雪かきをしたのですが、雪が重すぎて笑っちゃいました。
ちょっと腰がいたいです
当たり前ですが、同じ雪でも、雪の質と量が違うとまったく別ものになりますね。
重くて、量も多いと、動かそうにも動かせない。
身動きがとれなくなります。
でも、軽くて、量も少ないと、さらさら～っと楽に運ぶことができます。
これって、心も同じかもしれません。
キモチをずっと飲み込んで、溜め込むと、最後には身体が言う事をきかなくなります。
朝起きられなかったり、突然涙が出てきたり。
身体からストップがかかる感じ。
でも、キモチをこまめに出していると、溜め込まない分、循環しているので、心も身体も健康ヽ(^o^)丿
こまめに出すというのは、今の気持ちを口に出して言ってみたり、紙に書いてやぶって捨てたり。
自分が生きやすくなる日常をつくっていきたいですね
第4回 心理セラピー公開セッションｉｎ富谷
【第4回心理セラピー公開セッションin富谷概要】
・主催 Family's Smile
・場所 富谷中央公民館 和室1
・住所：〒981-3311 宮城県富谷市富谷西沢13番地
・日時 3月18日（土） 13：00～16：30
・参加費：3000円（当日ご持参下さい）
・こちらのお申し込みフォームからお申し込み下さい。
この女の子の背中をおしてください
お子様とお母様が笑顔になる社会を目指します
にほんブログ村
クリックをするとにほんブログ村【不登校】ランキングにUPされる仕組みです。
応援のクリックをいつもありがとうございます
お子様とお母様が笑顔になる社会を目指します
にほんブログ村
クリックをするとにほんブログ村【不登校】ランキングにUPされる仕組みです。
応援のクリックをいつもありがとうございます
最後までご覧いただきありがとうございます。
いつも応援していただきありがとうございます。