マークがなくなってきたので今日は１台だけ車のタイヤ交換をしてきました。
昨年は３月末にはもう交換していたのに
今年は４月に入ってから
が降ったり、強風が吹いたり変な天候でしたね。
さてタイヤ交換と言えば、ぎっくり腰になる理由として
挙げられますし、実際にタイヤ交換で腰を痛めた方の施術を
行ったこともあります。
皆さんが考えられる理由としては腰を屈める姿勢、
タイヤが重たいので無理に持ち上げた等ですが
その他に身体の冷えも理由となります。
ぎっくり腰を経験された方のほとんどが
この季節の変わり目にぎっくり腰を起こしています。
以前、お話した事がありますが季節の変わり目ということで
体の不調が起こりやすかったりします。
春とはいっても、まだ朝晩は冷え込むので筋肉が冷えやすい
腰を冷やしやすい状態となります。
そんな筋肉が冷えやすい状態で普段しない動きや
持ちにくいタイヤを抱えたりと、体の一部に負担が
集中するような姿勢をした場合、
腰や背中を痛めやすくなるのも当然だと思います。
コルセットもですが腰一枚サポートしてくれるものを巻いて
しっかりしゃがんで、ジャッキアップもしっかり上げて
作業してください。
それでも痛めてしまった場合は早めにご連絡くださいね。
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