昔から春は三寒四温といいますが、暖かかったり寒かったり
目まぐるしく変化します。
前日と今日の温度差が10度もあるなんてこともおこります。
暖かい日は体の熱を放出するために血管は広がり、
寒い日は熱が放出しないように血管は縮みます。
こういった体の微調整を行っているのは自律神経ですが、
三寒四温が激しすぎたり、何度も繰り返されると自律神経も
対応しきれずに体の微調整が上手くできなくなり、眠気やだるさ
といったドヨーンとした不調不快が起こってしまいます。
整体では、背骨の関節や筋肉を整えることで呼吸機能や循環機能を高めたり
自律神経の乱れを整え、疲れを回復しやすくする効果もあります。
環境や気温変化の影響によって、体が疲れた時にはお気軽にご相談ください。
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