やけに首周りが寒くって、そのまま外出したら
首周りが冷えてしまったみたいで
肩こり、頭痛が発生してしまいました
肩こりや首のこりは、冷えからくる病状のなかでも
最も注目すべきもの。
冷えからくる体のこりは、眼精疲労などの神経の疲れによるこりや
運動などの筋肉疲労で発生するこりとは違った性質があります。
その為、湿布や液体の鎮痛薬では、病状があまり回復しない場合があります。
冷えからくる肩こりや首のこりは、血行不良が主な要因と考えられています。
体が冷えを感じているときは、血の巡りが鈍っている状態になっていて
筋肉が必要とする栄養が届きにくく成ると同時に、老廃物の回収も
滞りがちに成ります。
その結果、乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まってしまい
肩こりや首のこりを実感するようになるのです。
冷えによる肩こりは、暖めること、血流をよくすること
が最善の方法です。ただ、あまりに血行不良になって
ガチガチになりすぎると、自分の回復力ではどうにもならない
こともありますので、回復しない場合は早めに当院へいらしてください。
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