こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
自分のカラダとも向き合うよ
4/1より、
いつもお世話になっている
女性起業家支援「わくらく」さまにて、
1ヶ月限定開設
わくらくダイエット部がスタート！
約20名がダイエットをスタートされました。
私は、運動部の講師の任を頂き
「姿勢改善」を2回指導します。
コンセプトは…
みんな合わせて－30㎏減を目指す！
開会式では、
1人ずつの目標ダイエット宣言、
目標がかなったときのご褒美も聞かせていただきました✨
体重以外にも、カラダ作りのお悩み箇所も語られる方がおられ
意気込みを感じます。
せっかく講師を担当するので、
私ももちろん、ダイエットに取り組んで参ります
私自身は、この機に
1ヶ月で冬太りから、
2kg減 体脂肪率2%減 が目標。
これから、
運動・食事・メンタルの先生の指導のもと、健康的に無理なくキレイになれるように1ヶ月取り組んで参ります！
少しずつにはなりますが、
久しぶりに取り組む
私自身の28日間
ダイエット記録をブログ記事に書いて行きますので、
応援してね！ 私、喜びます
お家でぽっこりお腹解消！
2022.4月のオンラインレッスンスケジュール
オンライン椅子ヨガ・リボーンバレエレッスン
初回無料体験実施中
詳しいスケジュールはHPをご覧下さい
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1分で、カラダのお悩み解決‼︎
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あなたも、周りの方に元気を届ける人になりませんか？
1day取得できる！
運動指導経験のない方向け
初歩から万全のサポートで応援する「椅子ヨガ指導員養成講座」
第38回4/12(火)19:30〜20:00第39回 4/22(金) 11:00〜11:30
（上記日程以外、開催リクエストも可能です）
説明会終了後は「椅子ヨガ・リボーンバレエ」オンライングループレッスンを体験いただけます。
ご参加希望の方は
HPより希望日時をお知らせ下さい♪
