こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
スティホームが続く時期ですが、
なんとなく、気分が落ちてモヤモヤすることはありませんか？
何かやろうと思っても
ダラダラしてしまって
「やる気が出ない・・・」
って私もよくあります。
が！ しかし！
講師としてもお伝えしている
レジリエンス
「折れないココロを強くする」には？
挑戦度の高い仕事に取り組むこと！
無理！って尻込みせずにやっているうちに
少しは前に進めるもんですよ
自分一人では・・・
どうやって？ って思う方は？
サポートしますので！ 大丈夫！
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私も、レジリエンスを学んで
毎日の生活でクヨクヨすることが減りました。
ココロを沈めている小石を
自分で取り除く方法
しりたくないですか
オンライン心の筋トレ講座
お家で全国から学べます！
【リボーンバレエってなに？】
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻) 兵庫(六甲道) で開講中❣️
新講座開始！
『～落ち込んだ時にどうすればよいの～折れないココロの筋トレ講座』
折れないココロの筋トレ「レジリエンス」の大切さをお伝えし、
セルフケアできるようになる実践ワークを体感いただけます。
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リボーンバレエ & ウェルネス協会