音譜ココロとカラダの元気サポート

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こんにちは! 
リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ
 
さて、3月はコロナ対策の連続で
何だか毎日、重い空気が流れていますが汗
 
先日、次女の学位授与式(卒業式)がありました。




寮から新居に引越し
そこから式に出席したので、

晴れ着姿の撮影がてら
大学まで。


待ち構えたように桜も咲いてくれて🌸

骨折〜コロナ対策と
重いムードの中でしたが、

袴姿を見れて
これで子育て一区切りラブ


大学側の神社に
受験から今日までのお礼参りをしました!


名水のお水も頂きパワーチャージ
春めいてきました音譜


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