ココロとカラダの元気サポート
リボーンバレエ&ウェルネス協会HP
⇒ http://rebornballet.com/ お気軽にお問い合わせくださいね
【リボーンバレエってなに? できたことノートって?】
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
仕事もクローズ💧
観劇予定も劇場クローズで
昨日は、
朝からヒマに任せてガーデニング
あれ〜⁉️
カーネーションの苗に、見知らぬ芽を発見
持ち上げてみると、可愛いジャガイモが出来てた
「この際、何かできることしよかな?」 の前に、
行動に移しているど根性ぶり(笑)
私も、小さなジャガイモを頂いて
動きます
『~落ち込んだ時にどうすればよいの~折れないココロの筋トレ講座』 折れないココロの筋トレ「レジリエンス」の大切さをお伝えし、セルフケアできるようになる実践ワークを体感いただけます。 協会LINE登録者限定 オンライン講座にて3月先行受講者 募集中! お気軽にお問い合わせください
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
LINE@ ぜひ、お友だち登録して下さいね!
コチラをポチッとお願いします
↓ ↓ ↓
【今月のオンラインレッスン予定】
☆3/5(木) 20:30から30分
第4回 「せい子と由香里の健康トークライブ」
「椅子ヨガ・リボーンバレエ」実技アリの予定
☆3/24(火)〜26(金) 6:45から10分
牡羊座新月スタート「モーニングリボーン3月編」
牡羊座の私が、新しいスタートをお届け致します
カレンダーにご記入下さいね!
【New!9/23公開開始!】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30分)
ポチッとすると、いつでも携帯から聴いて頂けます
「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいね
↓ ↓ ↓
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻) 兵庫(六甲道) で開講中❣️
1日たった5分。 折れない自分を作る 『できたことノート実践講座』
【講座詳細とスケジュール】