音譜ココロとカラダの元気サポート

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP 

 ⇒ http://rebornballet.com/   お気軽にお問い合わせくださいね虹

【リボーンバレエってなに? できたことノートって?】

⇒ まずは、こちらをご覧ください!

 

こんにちは! 
リボーンバレエ&できたことノートマスター認定講師の安田由香里ですニコニコ


仕事もクローズ💧 
観劇予定も劇場クローズでタラー

 

昨日は、

朝からヒマに任せてガーデニングチューリップ紫

 

あれ〜⁉️
カーネーションの苗に、見知らぬ芽を発見ラブ
 

持ち上げてみると、可愛いジャガイモが出来てたキラキラ

 


 

「この際、何かできることしよかな?」 の前に、

行動に移しているど根性ぶり(笑)




 私も、小さなジャガイモを頂いて

動きますチュー


 
【ただいまのおすすめニュース】 新講座開始!
『~落ち込んだ時にどうすればよいの~折れないココロの筋トレ講座』  折れないココロの筋トレ「レジリエンス」の大切さをお伝えし、セルフケアできるようになる実践ワークを体感いただけます。  協会LINE登録者限定 オンライン講座にて3月先行受講者 募集中! お気軽にお問い合わせください
ニコニコ

LINE@ ぜひ、お友だち登録して下さいね!

 

コチラをポチッとお願いしますニコ

   ↓    ↓    ↓

友だち追加

 

虹【今月のオンラインレッスン予定】
 

☆3/5(木) 20:30から30分
第4回 「せい子と由香里の健康トークライブ」
「椅子ヨガ・リボーンバレエ」実技アリの予定

 

☆3/24(火)〜26(金) 6:45から10分
牡羊座新月スタート「モーニングリボーン3月編」
牡羊座の私が、新しいスタートをお届け致します

カレンダーにご記入下さいね!

 

 

【New!9/23公開開始!】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30)    

 

ポチッとすると、いつでも携帯から聴いて頂けますドキドキ

「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいねチュー

 

↓    ↓    ↓

安田由香里出演「ジョーとミサオの虹色ハピネスカフェRadio♪ 」30分

虹肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ

『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『初めての大人バレエストレッチ』

『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 

『開運なないろヨガ』 

ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、

大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻)  兵庫(六甲道)   で開講中❣️

 

虹1日たった5分。 折れない自分を作る 『できたことノート実践講座』  

 

【講座詳細とスケジュール】

⇒  教室と講座の開催スケジュールはコチラをクリック!