ココロとカラダの元気サポート
リボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ
⇒ http://rebornballet.com/ お気軽にお問い合わせくださいね
【リボーンバレエってなに？ できたことノートって？】
こんにちは！
リボーンバレエ＆できたことノートマスター認定講師の安田由香里です
今日は、
大東市立四条子育て支援センターでの
「おやこヨガ」指導に伺わせて頂きました。
定員10名は満席❤️
新年からカラダ改善を心がける
ママとベビーと一緒に
充実した時間を過ごしました
【本日受講の感想】
＊お家で「抱っこをしている時間」もカラダ改善にできると分かった。
＊運動不足になっていた事を実感しました。
＊今日から思い出して続けていきます。
＊肩や背中がほぐれてポカポカしています。
カンタンでも
効果を実感頂けて嬉しいです
大東市生涯学習センター「アクロス」にて、
月2回 金 10:00-11:00
「おやこヨガ」教室開催中です！
(1月は 1/17 1/24に開講)
大東市スマイルサポート事業者として登録もしていますので、サポートチケットを利用での参加頂けます。
詳しくはコチラをご覧下さい❣️ ⇒ ★
【講座詳細とスケジュール】
ＬＩＮＥ＠ ぜひ、お友だち登録して下さいね！
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【Ｎｅｗ！9/23公開開始！】 ラジオ番組へ出演させて頂きました収録(30分)
ポチッとすると、いつでも携帯から聴いて頂けます
「ココロとカラダがハッピーになるカンタンな方法」をぜひ聴いて下さいね
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肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、がもよん、京橋、十三、高槻) 兵庫(六甲道) で開講中❣️
1日たった5分。 折れない自分を作る 『できたことノート実践講座』