【リボーンバレエってなに？ できたことノートって？】
こんにちは！
リボーンバレエ＆できたことノートマスター認定講師の安田由香里です
今年の仕事も残り1本！
昨日は、お世話になっている
女性起業家支援「わくらく」さんに
今年最後のご挨拶に伺わせて頂きました
嬉しい時… 元気が出ない時…
この一年も度々乱入
いつも温かな笑顔とフォローに
出会える場所に感謝です
さて、今年を振り返って
私自身の仕事について
☆できたこと☆
昨年末、三根さんのご指導の元
「2019 年 目標実現シート」を作成しました。
今回の宿題に当たり、
出して来て振り返ると、
付箋に書き出した項目が23個
17個達成 6個未達成
73% 27%
そのうち、
大きく決めた事が3つありました。
① 朝起きたらすぐに窓を開けて、5分間瞑想をし、その後 できたこと手帳で振り返る ← 1年の80%ぐらいできた！
②日本全国に出張し、
講座担当の実績を作る
２月 福岡 ５月 東京
９月 浜松 10月 名古屋 の4カ所達成
←目標5カ所だったので80%達成
③企業関係の方とコラボ、又、仕事を、
大小関わらず、まず夏までに5社 取り引きをきめる
←春までに達成したので、更に5社ずつ〜〜と増やして行き、結果述べ25社を達成！
(2019年で目標の5倍)
この②③は紙に書き貼り出して、
毎朝、瞑想の時に見つめてから１日をスタートしました。
☆できなかったこと☆
・今年の売り上げ目標達成は、60％ぐらい
←今年の売り上げを振り返って、来年の年間計画を立てました！
・だらだらとのんびりしてしまうこと
←キッチンタイマーをセットし、タイムプレッシャーでやるべきことをこなす。
・仕事の書籍を読んで知識を深める
←電車移動が集中できるので、読みたい本をカバンに入れて持参する。一番時間の取りやすい昼食後読む！
内省から次に行動する
「できたことノート」メソッドが、
少しずつ身について、行動できる人に生まれ変わり始めた一年となりました。
やはり、
「できたことノート」のメソッドはすごいので、来年も自信を持って拡めて参ります
この1年の仕事は、
私的にはやった事の無いレベルの連続でした。
その度に、三根さんに支えて頂き
「大丈夫！！ 私がサポートするから」と、背中を押して頂きました。
本当に感謝しかありません。
支えて頂ける環境があればこそ
前を向いて進んでいける勇気が出てくるんです。
私も、
三根さんと、できたことノート認定講師の皆さまに教わったことを、
大切に伝えて行けるように、
来年も頑張って行きます！
来年の目標も、
毎日に必死過ぎて、
なかなか来年に目が向かず…
悩んでいましたが、
今年をじっくり振りかえり…
見つけた目標を宣言いたしました❤️
サポートありがとうございます！
講師の「オンラインシェア会」も
4月から11回開催下さいました！
さあ、ココロとカラダの元気サポート、
来年も一歩づつ参ります🙌
どうぞ、よろしくお願い致します
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