こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
さて、急に暑くなり、
ブログをご覧下さるあなたの体調はいかがでしょうか？
そう暑いだけでなく
その前には、じめ〜〜っとした
そう💦 あれです💦
食欲が落ち…カラダも重くなりがちな…？
6月には梅雨がやってきます
そんな、あなたにご提案
↓ ↓ ↓
梅雨の時期を
少しでも快適に過ごして頂ける様に
「軽い運動とヘルシー薬膳ランチ」はいかがでしょうか？
ムイトボンオーナーとの
月1回 毎月第2金曜日開催の
コラボレッスンも
丸2年を迎えました
新年度からは、更にパワーアップ
毎月テーマを決め
毎月、違った学びの機会となる
運動とお食事となっています❣️
6月のテーマは
「むくみを取り、リンパの流れを良くする」
お家で継続頂けるカンタンな運動を
お伝えしますね❣️
運動の後は、
梅雨時に元気になれる
ヘルシー薬膳。
ムイトボンオーナーの晶子さんに
解説を頂きながら、
楽しい時間を過ごしましょう🌈
日時: 令和元年 6月14日(金)
10:30〜13:30
参加費 5000円(レッスン&お食事代金込み)
お申込みは、
↓ ↓ ↓
カラダもお腹もスッキリしたい！
あなたにお目にかかれます様に
お問い合わせ、お申込みは
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻) 兵庫(西宮北口) で開講中❣️
1日たった5分。心を整え、やりたい事を実現できた私からあなたへ
『できたことノート実践講座』
講師担当スケジュール
５/３１（金） 大阪住道
⇒ ５/３１大阪住道
６/７（金）大阪京橋ＯＢＰアカデミア
６/３０（日）大阪がもよん
にて開催予定です