お問い合わせ、お申込みは
こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
さて、
40-50代女性が楽しくカラダ改善を
して頂ける場として、
大阪市城東区に「がもよんスタジオ」をオープンして1年
大きなスポーツクラブには無い
コミニュティを大事にしてるので
スタジオメンバー同士も仲良くなり
和気藹々の雰囲気でカラダを動かしています。
昨日は、GW明け初めての
大人バレエストレッチクラスでした！
休み明け…
やはり、カラダが硬くなってる
小さな腰痛…や膝の痛み
病院に行く程では無いけど
今週の担当クラスでは
そんな方が続出
「お休みでいつもと違うリズムは
カラダには良くない…
日常生活で普通に運動するのが良いよね」
って声も聞こえて来ました
お家でやっていても
フォームや体調を見ながら
ストレッチをしたり
軽い筋トレをして頂くと
帰る頃には美しい姿勢が復活
顔の血流も良くなりピンクの頬
ゆっくりしたクラスでも
カラダ改善はできますよ
当スタジオでは
楽しいイベントを開催してきてますが、
な、な、ナント！
6/1の中之島
ラブセントラルで開催イベント
「ハッピーオアシス」にて
リボーンバレエ®︎
パフォーマンス
として、がもよんスタジオメンバーと一緒に出演させて頂く事になりました
↓
前回は、協会幹部にお手伝い頂いたのですが、
2年経ち会員さん達と出演できるなんて、嬉しすぎる
今月からスタートした
フレンド会員Tシャツを着て
練習もスタート
目標があると
やる気出ますね
こんなに楽しい
がもよんスタジオですが、
メンバーの皆さんは
「バレエなんてやったことない」
「憧れはあるけど、カラダも硬いし」
からのスタート
経験も浅い…
でも！
楽しく動いてみる
姿勢が良くなる！
40-50代になっても
そんな事が出来る！
今回のイベントでは
そんな思いを伝えたいです
次は…このブログをご覧下さっている
あなたもご一緒しませんか？
一緒に動いてみると楽しいし
カラダ改善できますよ
がもよんスタジオ以外の教室でも
リクエスト開催もしています
ぜひぜひ一度お越し下さいね❣️
5月のスケジュールをご覧ください
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子を使ってできるカンタンな椅子ヨガ
『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『初めての大人バレエストレッチ』
『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
『開運なないろヨガ』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、
大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻) 兵庫(西宮北口) で開講中❣️
1日たった5分。心を整え、やりたい事を実現できた私からあなたへ
『できたことノート実践講座』 講師担当スケジュール
５/１９（日）東京駅前 ⇒ ５／１９ 東京
５/３１（金） 大阪住道 ⇒ ５/３１大阪住道
６/７（金）大阪京橋ＯＢＰアカデミア
６/３０（日）大阪がもよん ⇒ ６/３０ 大阪市城東区 にて開催予定です