こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
さて、まだまだ寒い毎日ですが！
玄関先の花芽も膨らみ
確実に春は近づいて来ています
寒い季節にどんより…してしまった
ココロとカラダ…
は、大丈夫ですか？
そんなあなたにお送りする
楽しい企画を立ててみました！
書くことでココロを整える？
初めてのバレエ体験で優雅に？
又、唄ったり綺麗なチュチュで気持ちを切り替えて、楽しい時間はいかがでしょう？
今週の日曜に開催❣️
↓
3/17(日)
❤️がもよんイベントday❤️
第1弾
あなたも、自分のモヤモヤの理由…自分で整えるメソッドを学んでみませんか？
「1日5分 できたことをかいて自己肯定感を高めるできたことノート」
13:00-15:00
できたことノート実践講座
15:00-16:00
シェアお茶会
どちらも、がもよんスタジオ
第2弾
17:45〜20:00
唄と踊りを楽しむ会
17:30 受付開始
【第１部】17:45-18:45
「初めての大人バレエストレッチ」
【講師】 安田由香里 （リボーンバレエ＆ウェルネス協会代表）
協会ＨＰ
http://rebornballet.com/
鏡のあるお部屋で姿勢を確認しながらの特別レッスンです。
全くバレエをやったことがない方対象のクラスです。
子どもの頃から憧れていたバレリーナ気分を体験したい！
もっと初心者でも参加できるバレエストレッチをやってみたい！
との声で誕生したクラスです。
このクラス参加すると、体型やカラダの硬さは関係なく、姿勢が良くなり、体幹が強くなり、お悩みのＯ脚やポッコリお腹も改善！
内容は、美しくなるバレエストレッチの他、開脚などお家で継続できるカンタンエクササイズも伝授いたします。
がもよんスタジオ・D→START心斎橋教室・十三教室・住道教室にて、教室開催中！
【第２部】19:00-20:00
「唄とピアノを一緒に楽しむ贅沢時間」
ピアノ演奏 成宮喜久子 先生
１２月に高槻と城東区で好評だったイベントが再び戻ってくる。
好きな服装で、タカラヅカでおなじみのシャンシャンを片手に
生ピアノに合わせ歌ったり踊ったりの時間！
あなたもご一緒しませんか？
終了後はおしゃべり交流タイムもありますよ！
前回の様子☆
参加費 各部2000円
第１部第２部共 ３５００円
（教室レッスンチケット＋１５００円）
会場 大阪市城東区中央３丁目５－４５
城東区民センター４Ｆ 多目的室
イベントや教室へのご参加は、
①参加希望教室
②日時 をお知らせ下さい🙋♀️
お問い合わせ、お申込みは
リボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ ⇒http://rebornballet.com/ からお待ちしています
リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@
詳しくはこちら⇒ ★
スケジュールを更新しました！ ⇒ 3月までのスケジュール
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『椅子ヨガ リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 『開運なないろヨガ』
『唄と大人バレエストレッチを楽しむ会』 3/17城東区民センター４Ｆ ⇒ イベントはコチラ
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻) 兵庫(西宮北口) で開講中❣️
又、『できたことノート実践講座』 (3/17（日）大阪市がもよん 4/17「水） 兵庫県伊丹市⇒4/17伊丹 ） としても活動中です