もう少しで楽しい時間! それは・・・? | (大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

(大阪・城東区がもよん・心斎橋・十三・住道) 大人バレエを楽しんで幸せなカラダに生まれ変わるには?~安田由香里のブログ~

スッと伸びたバレリ-ナの姿勢に憧れますか?「初めての大人バレエストレッチ」と椅子ヨガ「リボーンバレエ」は、椅子を使ってのレッスン。初めての、体力のない方でも、あなたに合わせたオリジナルメニューをご提案。ご一緒に楽しみながらリボーンしましょう! 

こんにちは!

リボーンバレエの安田由香里ですニコニコ


さて、まだまだ寒い毎日ですが!

玄関先の花芽も膨らみ

確実に春は近づいて来ていますラブ



寒い季節にどんより…してしまったあせる

ココロとカラダ…ぼけーは、大丈夫ですか?



そんなあなたにお送りする

楽しい企画を立ててみました!



書くことでココロを整える?


初めてのバレエ体験で優雅に?


又、唄ったり綺麗なチュチュで気持ちを切り替えて、楽しい時間はいかがでしょう?


今週の日曜に開催❣️

 ↓

3/17(日)
❤️がもよんイベントday❤️

チューリップ第1弾チューリップ
あなたも、自分のモヤモヤの理由…自分で整えるメソッドを学んでみませんか?
「1日5分 できたことをかいて自己肯定感を高めるできたことノート」



13:00-15:00
できたことノート実践講座
15:00-16:00 
シェアお茶会

どちらも、がもよんスタジオ


クローバー第2弾クローバー

17:45〜20:00
唄と踊りを楽しむ会

は、城東区民センター多目的室
→  詳しい内容





17:30 受付開始
【第1部】17:45-18:45
「初めての大人バレエストレッチ」

【講師】 安田由香里 (リボーンバレエ&ウェルネス協会代表)
協会HP 
http://rebornballet.com/
 鏡のあるお部屋で姿勢を確認しながらの特別レッスンです。
全くバレエをやったことがない方対象のクラスです。
 子どもの頃から憧れていたバレリーナ気分を体験したい!
もっと初心者でも参加できるバレエストレッチをやってみたい!
との声で誕生したクラスです。
 このクラス参加すると、体型やカラダの硬さは関係なく、姿勢が良くなり、体幹が強くなり、お悩みのO脚やポッコリお腹も改善!
 内容は、美しくなるバレエストレッチの他、開脚などお家で継続できるカンタンエクササイズも伝授いたします。

がもよんスタジオ・D→START心斎橋教室・十三教室・住道教室にて、教室開催中! 

【第2部】19:00-20:00  
「唄とピアノを一緒に楽しむ贅沢時間」
ピアノ演奏  成宮喜久子 先生
12月に高槻と城東区で好評だったイベントが再び戻ってくる。
好きな服装で、タカラヅカでおなじみのシャンシャンを片手に
生ピアノに合わせ歌ったり踊ったりの時間!
あなたもご一緒しませんか?

終了後はおしゃべり交流タイムもありますよ!
前回の様子☆
参加費    各部2000円
第1部第2部共 3500円
(教室レッスンチケット+1500円)

会場 大阪市城東区中央3丁目5-45 
城東区民センター4F 多目的室


イベントや教室へのご参加は、
①参加希望教室
②日時 をお知らせ下さい🙋‍♀️

 

 お問い合わせ、お申込みは

リボーンバレエ&ウェルネス協会HP  ⇒http://rebornballet.com/   からお待ちしています虹

 

 

 

リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@ 

詳しくはこちら⇒ 

 

スケジュールを更新しました! ⇒  3月までのスケジュール

 

肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる

カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか?

『椅子ヨガ  リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』 『開運なないろヨガ』 

唄と大人バレエストレッチを楽しむ会』 3/17城東区民センター4F ⇒ イベントはコチラ

ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻)  兵庫(西宮北口)   で開講中❣️

又、『できたことノート実践講座』 (3/17(日)大阪市がもよん   4/17「水) 兵庫県伊丹市⇒4/17伊丹 ) としても活動中です

 

 

 

 

 


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