こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
昨日は、
住道アクロス教室のおやこヨガでした！
久しぶりに参加お申し込み下さったのは
以前教室に来て下さり、
2人目3人目のベビーが産まれたママ達
教室の事を忘れずに
又、元気な顔を見せてくださるのがとても嬉しいです！
1人目の時とは違う余裕もあるけど、
2人や3人のお子さんのお世話で
自分のカラダは置き去りの日々ですよね！
教室に来て、カラダを整え
一緒におしゃべりをして
カラダもココロもリフレッシュする時間は
ママにとっても…お子さんやパパへも笑顔になれる、大事な栄養ですよ！
又、来月もスケジュールを更新しましたので、是非、リフレッシュしにいらして下さいね
【3〜4月のスケジュール】
できたことノート実践講座もいよいよ、残席1組となりました！
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせお待ちしていますね！
↓ ↓ ↓
親子で参加！ 子育てが楽しくなる できたことノート実践講座（2/15）
自分がやりたいことを行動に移そう、チャレンジしてみよう！と思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか？」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時があります。
踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自信につなげる方法が「できたことを書く」ことです。私自身が、カラダを整えるプロとして仕事を続けて、ココロを整える方法が書くことでした。
今回は、大東市住道アクロスでの開催！
お子様と一緒にご参加いただけます。
（託児はつきません）
詳しくはコチラ！→ ♥︎
大東市スマイルサポート券もご利用参加頂けます！
リボーンバレエ&ウェルネス協会LINE@
詳しくはこちら⇒ ★
スケジュールを更新しました！ ⇒ 2月までのスケジュール
肩コリや腰痛、ポッコリお腹を椅子に座ってできる
カンタンな椅子ヨガ『リボーンバレエ®︎』で生まれ変わりませんか？
『椅子ヨガ リボーンバレエ®︎』以外にも、『出前健康講座 椅子リラク楽体操』
ベビーと一緒に参加できる『おやこヨガ』 や 『らくらくヨガ』などの教室を、大阪府(心斎橋、南森町、京橋、十三、高槻) 兵庫(西宮北口) で開講中❣️
又、『できたことノート実践講座』 講師⇒ 2/15 お子様と参加できる実践講座を開催！ としても活動中です
お問い合わせ、お申込みは
リボーンバレエ&ウェルネス協会ＨＰ ⇒ http://rebornballet.com/ からお待ちしています