『リボーンバレエ』は、椅子の背もたれを使い、バレエの基本を元に骨盤底筋を意識して、尿モレをはじめとする女性の不定愁訴を改善する体操です！椅子に座って行うヨガの呼吸法は自律神経に働きかけ、あなたの元気をイキイキと正にリボーン❗️カンタンで誰でもできる体操です❗️あなたも一度試してみませんか❓
こんにちは！
リボーンバレエの安田由香里です
今日は、良い天気
私は、家の中で楽しむ１日
玄関先のお花で花束を作ってみました
イチゴの鉢も食べ頃になりました
我が家では、
毎年、ツルを伸ばして、
イチゴがどんどん増えています
ひよどりに狙われない様にリビング側に避難して…！
プチ、イチゴ狩り
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あなたも素敵な休日をお過ごし下さいね
5月 新緑の美しい季節です！ ワクワクする事を始めてみたい？ 詳しくはコチラから⇒ 5月のイベント&開講教室
ワクワクする事を始めてみたい？ 詳しくはコチラから⇒ 5月のイベント&開講教室このブログをお読みのあなたにも元気が届きますように‼︎
最後までお読み下さりありがとうございました❗️また、明日ね～