こんにちは!

ASAHIです太陽

 

このブログでは、人生を「生き直す」をテーマに、FX、仏教、日本の文化歴史、会計・税務、時事ネタ、日常生活を通して、あなたの生き辛さを解消できるような情報を提供していきます。

 

あなたの生き辛さの大きな要因は「生い立ち」です。

例えば、
・何をやっても続かない
・自分に自信がない
・何をしていても楽しめない
・人間関係で悩んでしまう
・常に生きづらさを感じてしまう
・死んでしまいたいと良く思う

上記のように、現状に不満がある、マンネリを打破したい、生きるのが嫌になっている、今の自分が大嫌いで陰々滅々な毎日を送っているのは、全て「自分で自分を愛せていない」からです。

人生を生き直す。
一点の曇りもなく、「自分で自分が大好きだ!!」

そう胸を張って言えるようになる為の情報、体験談を発信し、皆さんと共に成長できればと思います。

 

期待するからがっかりする、怒る、嫉妬するのです。

 

期待するのは自分の都合です。

 

こうなってほしい。

こうなるはず。

こうするすべき。

 

 

相手からすれば、あなたの期待なんて関係ありません。

 

期待→思い通りにならない→怒り、後悔→さらに事態悪化というサイクル

 

 

あの時こうしておけばよかったと思った事は数知れず。

 

結果はいつでも後になってから、わかる事です。

そういう風に出来ています。

 

この世の中で結果が分かったうえで行動している人はいません。

 

みんなわからないなりに、試行錯誤しているのです。

失敗→反省→改善です。

 

 

トレードもそうです。

 

今見ているチャートが、この先どうなるかなんてわかりようがないのです。

 

エントリーすれば、思惑通り利益が出ることもあれば、反対に損失になる事もあります。

 

損失が出るたびに、がっかりしてしまうのは期待しているからです。

そこから感情に振らされて、わけのわからない、取り返しのつかない行動に出てしまうのです。

 

そして大きく資金を減らし、さらに自己嫌悪に陥る。

 

この悪循環を断ち切らなければいけません。

 

 

 

人間関係でもそうでしょう。

 

自分の期待を裏切った相手を嫌いになってしまったり、少し距離を取りたくなると思います。

 

そのまま疎遠になってしまう事だってあったでしょう。

 

 

 

人との関係においても、期待せずにあるがままを受け入れればいいのです。

 

良い結果になろうが、悪い結果になろうが、あなたのスタンスを変える必要はありません。

 

自分自身、そして周りの人を信じる事。

 

期待ではなくて信頼です。

 

信頼は発する言葉から始まります。

 

発する言葉が、ネガティブなら取り巻く環境はそうなっていきます。

ポジティブな言葉を発していれば状況は少しずつ良くなってきます。

 

潜在意識は発する言葉のエネルギーに引っ張られます。

 

案外単純なものです。

 

 

だからこそ、自分にとって良くない事に遭遇した時も、それに感謝すればよいのです。

 

トレードで損失を出してしまったならば、「マーケットさん損させてくれてありがとう」です。

(この場合、自分の想定内の損失に収まっている必要がありますが・・)

 

 

これは相場だけでなく、日常生活においてもそうです。

 

誰かに痛い目にあわされてのならば、「○○さん、良い教訓を与えてくれてありがとう」です。

そこで、怒ったり、必要以上に凹んだり、自分を責めたりするのではなく、反省すべきことを反省して学びを得られれば、それでOKです。

 

 

あなたの人生、あなたが主人公です。

 

あなたに嫌な思いをさせる人は、あなたの引き立て役にすぎません。

 

 

そこを乗り越えれば、次のステップへ進みます。

 

あなたの人生がどんどん展開していくのです。

こう考えれば、あなたが嫌いな人苦手な人にも感謝できそうな気がしませんか?

 

嫌いな人をあなたが次に進むための試練を与えてくれる存在と考えれば、嫌いな人も愛おしくなるかもしれません。

 

 

人生は「upward spiral」

螺旋上昇。

ぐるぐる回りながら、少しずつ上昇し、変化していきます。

コツコツ継続して頑張っていきましょう。

 

以上、ご参考になれば幸いです。

ありがとうございました。

 

 

 

こんにちは!

ASAHIです太陽

 

このブログでは、人生を「生き直す」をテーマに、FX、仏教、日本の文化歴史、会計・税務、時事ネタ、日常生活を通して、あなたの生き辛さを解消できるような情報を提供していきます。

 

あなたの生き辛さの大きな要因は「生い立ち」です。

例えば、
・何をやっても続かない
・自分に自信がない
・何をしていても楽しめない
・人間関係で悩んでしまう
・常に生きづらさを感じてしまう
・死んでしまいたいと良く思う

上記のように、現状に不満がある、マンネリを打破したい、生きるのが嫌になっている、今の自分が大嫌いで陰々滅々な毎日を送っているのは、全て「自分で自分を愛せていない」からです。

人生を生き直す。
一点の曇りもなく、「自分で自分が大好きだ!!」

そう胸を張って言えるようになる為の情報、体験談を発信し、皆さんと共に成長できればと思います。

 

例えば、下記のように対照的な二人の人物(AさんとBさん)がいるとします。

 

 

Aさん

毎日笑顔でいる

気分の浮き沈みがない

行動力がある

お金をしっかり稼ぐ

勉強家

宣言した目標をきっちり達成する

人望がある

 

Bさん

暗く、重く、冷たい雰囲気

ちょっとしたことで感情的になる

浪費家

お金がない

口を開けば、不平不満

努力が続かない

自分勝手

 

究極的に対照的な二人ですが、、なぜこの両者にはこのような差ができるのでしょうか?

そこには決定的な理由があります。

 

おわかりになるでしょうか?

少し考えてみて下さい。

 

 

 

 

 

 

それは「エネルギーの差」です。

 

ゲームで言うとHPとも言えますし、体力、意欲とも言えます。

このエネルギーの差が、人生において、決定的な違いをもたらします。

 

Aさんの方が、エネルギーが高い印象を持つと思います。

対するBさんはエネルギーが明らかに低いですよね。

 

エネルギーが低くなると、何に対しても、やる気が起きなくなります。

無気力になり、活動量が大幅に減ります。

 

人間の性として、なくなったものは補充したくなります。

 

車でも、ガソリンがなくなれば、ガソリンスタンドで補給しますよね。

それと同じで、エネルギーが下がれば、他の人からエネルギーを補充したくなるのです。

 

イラついている人が側にいると、自分もイライラしてくると思います。

荒い運転をする車を見ると、カチンときますよね。

満員電車でも、一人のイライラが周りの人に波及します。

赤ちゃんが泣き止まないのを見て、それに怒鳴り散らす人もいますが、これも赤ちゃんのイライラが周囲に影響を与えているわけです。

 

周りの感情に左右されている時、自分のエネルギーが奪われてしまっているという事です。

反対に自分の機嫌が悪い時には、周りにいる人のエネルギーを奪っているという事になります。

 

そんなエネルギー泥棒と一緒にいると、良い気分にはなりません。

不快ですし、気持ち悪いし、なるべく付き合いたくないな、合って喋りたくないなと思う人は、エネルギーを奪う人です。

 

 

片やAさんのような人は、周囲を元気にします、明るくします、熱くします。

こういう人は周囲から頼られ、人気もあるわけです。

 

 

一緒にいて落ち着けるとか、笑顔になれる、楽しい気分になれる、人はそんな人と一緒に時間を過ごしていきたいと思うものです。

 

あなたはどちらのタイプに属するでしょうか?

 

仮にBさんの側に入っていたとしても、ガッカリする必要はありません。

今現在どんなにエネルギーが低かったとしても、必ずAさんの側へ行けます。

 

 

Aさんの側になるか、Bさんの側に行くかは、エネルギーマネジメントの差です。

要はどれだけ自分で自分のエネルギーをコントロールできるかに拠ります。

 

このエネルギーは習慣によって増減します。

悪い習慣を続けていれば、エネルギーは増えません。

それどころか減り続けるわけです。

 

良い習慣を続けていれば、エネルギーはどんどん増えていきます。

減ったとしても、すぐに増やせるサイクルを持っているので、常に安定しているのです。

 

習慣と一言で言っても、色々ありますが、代表的なものは食べ物です。

我々は普段口にするものから、エネルギーを摂取します。

 

食べ物が適当なもの(カップ麺、コンビニ弁当、ジャンクフード、炭酸飲料等)だと、きちんとした栄養が取れませんよね。

栄養が取れなければ、当然エネルギーだって上がるわけがありません。

 

エネルギーが上がらないから、やる気も起きず、栄養バランスの取れた食事なんて作ろうなんて発想がないのです。

それ以前に自分でご飯を作ろうなんて思いもしません。

 

だから適当に食事を済ませて、いつまで経っても元気にならない。

元気になれないから、人間関係も上手くいかない、仕事も上手くいかない、自分はダメだと拗ねて、人生が展開していかない、こんな悪循環にハマって抜け出せなくなるのです。

 

 

こういう人こそ、良い習慣を取り入れる必要があります。

いきなり、栄養バランスの取れた食事を摂ろうとしても、おそらくすぐ挫折します(笑)

そして継続できない自分にまた失望します。

 

まずは、自分にできる小さなことで構わないので、良い習慣を取り入れるのです。

 

毎朝7時に起きる

2,3行でも構わないので、、毎日日記をつける

自分の為になりそうな(ただ面白いからとかでも構いません)Youtubeの動画を1日に一つ見る

 

とか、簡単なもので構いません。

一つでいいから、これを3週間続けてみましょう!

 

続けられれば、勢いが付いてきます。

勢いがついてくれば、次また少しだけハードル高めの習慣を取り入れるのです。

 

毎日鼻うがいする

起きた後と寝る前に読書する

毎朝口腔ケアをする(舌の苔をとる)

 

ちなみに上記3つは私が今やっている習慣です。

それぞれ半年くらいは継続できています。

 

そして、他には毎日発酵食品を摂るというのも習慣化しています。

エネルギーの高い状態をキープするためには、腸内環境を綺麗にする必要があります。

その為には発酵食品に含まれる、微生物たちの力を借りる必要があります。

 

腸内環境が整えば、栄養の吸収率が格段に良くなります。

 

腸と脳は繋がっているという事が盛んに言われますが、腸内環境が整うことで、脳みそにも良い影響が行くわけです。

(詳細は脳腸相関というワードで検索すると、色々出てきますので、良ければ調べてみて下さい)

 

こういう、気になったことを即、自分で調べるという事も習慣にしてみると良いでしょう!

 

脳の活動量が上がれば、物事に対して、意欲的に取り組めます、気分も安定します、活動量が桁違いに増えます。

 

これを繰り返していけば、自ずとAさんサイドに行けるわけです。

 

 

今現在Bさんサイドにいる場合、自分が悪い習慣を繰り返していないか、省みてみましょう。

思い当たる節があれば、とりあえずそれはそのままで構いません。

ムリに止めようとしなくてもいいですし、エネルギーの低い状態では、おそらく止められないはずです。

 

 

そこに良い習慣を一つで良いのです、簡単なもので構わないので、取り入れて3週間継続しましょう。

すると、自分がそれまでやっていた、悪癖も完全には無くなりはしませんが、自然と減っていきます。

 

悪習慣が減った分は、そこに良い習慣を組み込んでいくのです。

 

そうすれば、人生が良い方向へ展開していく事間違いなしです。

是非試してみて下さい。

 

人生は「upward spiral」

螺旋上昇。

ぐるぐる回りながら、少しずつ上昇し、変化していきます。

コツコツ継続して頑張っていきましょう。

 

以上、ご参考になれば幸いです。

ありがとうございました。

 

こんにちは!

ASAHIです太陽

 

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あなたの生き辛さの大きな要因は「生い立ち」です。

例えば、
・何をやっても続かない
・自分に自信がない
・何をしていても楽しめない
・人間関係で悩んでしまう
・常に生きづらさを感じてしまう
・死んでしまいたいと良く思う

上記のように、現状に不満がある、マンネリを打破したい、生きるのが嫌になっている、今の自分が大嫌いで陰々滅々な毎日を送っているのは、全て「自分で自分を愛せていない」からです。

人生を生き直す。
一点の曇りもなく、「自分で自分が大好きだ!!」

そう胸を張って言えるようになる為の情報、体験談を発信し、皆さんと共に成長できればと思います。

 

 

突然ですが、わたしはよく妄想をします。

 

全然できないのに、バリバリ仕事をこなして周りから賞賛される妄想

そんな年齢はとうに過ぎているのに、サッカー選手になって活躍している妄想

女性にモテまくっている妄想

 

などなど沢山あります。

 

どういう時に妄想しているのかと考えると、やはり一人で暇を持て余している時、が多いように思います。

後は、不安や恐れで心が波打っているようなときですね。

 

 

仏教でも、妄想してはいけないよという教えがあり、しっかりと自分を律して、コントロールしていきましょうと言われています。

 

 

しかし、妄想というもの、は知らず知らずのうちに、衝動的な行動を起こさせる危険な行為です。

気が付けば、「あっ!妄想していたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン」なんてことが、ざらにあります。

 

妄想とは、詰まるところ現実逃避です。

現実があまりにも辛いから、自分の思い通りにならないから、空想の世界に浸って気持ちよくなるのです。

 

満たされない欲求、行き場のない怒り、そして無知、怠け心(仏教では貪瞋痴(とんじんち)と言います)があらぬ妄想を駆り立てるのです。

 

過去、私が妄想していた時間を通算すると、年単位になるかもしれません。

その妄想していた時間で何か得られたかと言えば、何も思いつかないです(-_-;)

 

皆さんも妄想で理想的な世界に浸った後、現実に引き戻され辛く苦しい思いをすることがあるでしょう。

その内、これが現実なのか妄想なのか境目が分からなくなったりします。

 

私も妄想しながらニヤニヤしてしまう、危ない癖を持っています。

 

 

只でさえ、今の世の中は我々の欲求を刺激します。

年収上げたいなら転職しろとか、この化粧品を使うとあの女優さんのようにキレイになれるとか、この教材を使えば英語がペラペラになるとか、貪瞋痴をこれでもかという位煽ってきます。

 

本当はそんなに必要としていないのに、欲や不安を煽られて、勝手な理想像を押し付けられて、「なんかそっちへ行った方が幸せになれのかな?」なんて思ってしまい、ついつい購入してしまうのです。

 

 

自分で自分をしっかりコントロールできていないと、時間もお金もエネルギーもひたすらに浪費していくだけです。

 

 

だからこそ、貪瞋痴をコントロールするために、物事の実体を見る事、真実を見極める力が必要になるのです。

 

コロナだってそうです。

 

死亡者の数で見れば、インフルエンザで亡くなる人より少ないです。

自殺者や交通事故で亡くなる人の方が圧倒的に多いのです。

 

にもかかわらず、マスコミは連日コロナに感染した人が何百人とか、どうでもいい情報を流しています。

普通に栄養のあるバランスの取れた食事をし、しっかり休み、適度な運動をし、マスク、手洗い、うがい等最低限のことをしていれば大丈夫なはずです。

 

こんなどうでもいい情報を流すくらいなら、車に乗るのを控えましょうとか、お酒を飲むのを控えましょうと言う方がよっぽど効果があるはずですが、スポンサーがついているので、そんなこと口が裂けても言えません。

 

結局煽りやすい人を煽って、どんどん不安にさせ、人々を思考停止に追いやります。

ワイドショーなんか見ていても、何の得にもならないので、見ない方が良いでしょう。

 

YouTubeでもっと良質な情報を流している人は、いくらでもいます。

 

 

なんか、話が逸れましたが、自分で自分を律するためには、問いを立てる必要があります。

やる事、考える事に優先順位をつけて、ひとつひとつ丁寧に取り組んでいくのです。

 

物事に集中している時は、時計な雑音は耳に入りません。

 

ボーっと、何も考えず無意識に生きているから、周りの雑音に惑わされるのです。

貪瞋痴の痴の部分ですね。

 

無知は本当に恐ろしいです。

 

常に何かを学び、自分が成長するためにはどうすれば良いか?

という問いを立て続けていれば、無知に悩むこともありません。

壁にぶつかったとしても、そこから「どうすればいいか?」という問いが新しく立てられます。

 

心に波風が立った時、あらぬ妄想に駆り立てられた時、それが自分にとって必要なものか、そうではないのかを都度、選別してみると良いでしょう!

必要のない事に、時間、エネルギー、お金をかけている場合ではありません。

 

SNSでも、こんな立派な家に住んでいます、素敵な恋人がいます、すごく有名なレストランで食事をしましたとか、アップしている人が沢山いますが、このマウントの取り合いに何の意味があるのでしょうか?

 

これになんとなく反応して乗っかってしまう人、煽られてしまう人は、無知な人がすることです。

 

知恵をつけましょう!

人はもっと賢く生きられるはずです。

 

自分の貪瞋痴、周りからの刺激、誘惑に惑わされることなく、自分の人生を主体的に生きていきましょう!

 

煉獄さんのように心に炎をともし続ける事、世のため人の為にできる事はないか?あるいは自分はどうすれば成長できるのか?そういう問いを持ち続けながら行動していると、人生は大きく動き出していきます。

 

人生は「upward spiral」

螺旋上昇。

ぐるぐる回りながら、少しずつ上昇し、変化していきます。

コツコツ継続して頑張っていきましょう。

 

以上、ご参考になれば幸いです。

ありがとうございました。

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例えば、
・何をやっても続かない
・自分に自信がない
・何をしていても楽しめない
・人間関係で悩んでしまう
・常に生きづらさを感じてしまう
・死んでしまいたいと良く思う

上記のように、現状に不満がある、マンネリを打破したい、生きるのが嫌になっている、今の自分が大嫌いで陰々滅々な毎日を送っているのは、全て「自分で自分を愛せていない」からです。

人生を生き直す。
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言霊というのを聞いたことがあると思います。

言葉には魂が宿るというやつですね。

 

言葉の使い方ひとつで、現実は良くもなるし、悪くもなります。

人生をより良く生きていきたいなら、なるべく悪い言葉を減らして、良い言葉が口をついて出るよう意識したいものです。

 

 

言葉は、普段からどういうことを意識しているかで、出てくる言葉が変わってきます。

潜在意識下で、自分の言動のパターンが決まっているわけです。

そのパターンは、過去から現在まで、どういう環境で過ごし、そこでどんな思考をしてきたかによります。

 

言い換えると潜在意識を良い方向にもっていきたいなら、発する言葉を変えていけば良いのです。

 

 

同時に今まで何気なく言っていた、言わない方が良い言葉も把握しておかないといけません。

 

例えば、気を付けた方が良い言葉として(これは言葉とは言わないかもしれませんが・・)、ため息があります。

「はぁー⤵」というやつです。

 

よく、ため息をつくと寿命が縮まるとか幸せが逃げるとか言いますし、あまり身体によくないというイメージがありますね。

 

一方でため息は深く呼吸していることになるので、副交感神経が優位になり、リラックスできて体にいいですよという話もあります。

 

ただ、ため息それ自体に良し悪しはあまり関係ありません。

 

 

大事なのは、ため息をついている時に何を考えているか?です。

 

リラックスしている時に考えている事、意識している事は潜在意識に入っていきやすいのです。

例えば、湯船につかってリラックスしている時に、ふとネガティブな事を考えると、それが浸透していきます

 

後は、寝る直前にPCとかスマホとか見てしまうと、脳が刺激を受けて、交感神経優位になります。

SNSで嫌な記事等を見て、思わずため息をついてしまうと、ネガティブな情報が刷り込まれます。

 

そんな状態で眠りについても、良い睡眠は取れないでしょう。

 

意識がボーっとしている時に、良いことを考えるか、あるいは悪い事を考えるかで、日々の過ごし方が変わってくるとも言えるのです。

 

 

他に、言わない方が良い言葉としては、「わからない」というのが代表的です。

どう生きていけばいいかわからない、何をしたらいいかわからない、のような感じですね。

 

この現実を拒否するかのような「わからない」は使わない方が良い言葉です。

 

自分から「わからない」と壁を作り、理解や変化を遠ざける。

このタイプの「わからない」は避けるべきでしょう。

 

「わからない」=「変わりたくない」です。

潜在意識を変えようと言っている側から、「変わりたくない」というのは矛盾してしまいます。

 

何か現状を打破していきたいのなら、変化することは必須です。

「わからない」ではなく、受け入れて理解しようとする姿勢が大事なのです。

 

わからないなりにもできる事はたくさんあるので、できる事、やれる事にフォーカスしていけば良いでしょう。

 

似たような言葉で、「できない」、「無理」というのもそうです。

拒否は変化を拒む事と同じです。

 

変化しなければ、状況は変わっていかないのです。

 

 

しかし、無意識の内にネガティブな言葉が口をついて出てしまうなんてこともありますよね。

 

もし言ってしまった場合でも、凹んで自分を責める必要はありません。

それはそれとして受け止めたうえで、すぐに切り替えて、ポジティブな言葉を3回繰り返して、否定的な言葉を打ち消すのです。

「大丈夫」「できる」「元気」「ありがとう」などの言葉を、繰り返し唱えます。

「大丈夫!大丈夫!大丈夫!」

「元気!元気!元気!」

というような感じです。

 

すると、気分は落ち着いてくるはずです。

 

是非試してみて下さい。

 

人生は「upward spiral」

螺旋上昇。

ぐるぐる回りながら、少しずつ上昇し、変化していきます。

コツコツ継続して頑張っていきましょう。

 

以上、ご参考になれば幸いです。

ありがとうございました。

こんにちは!

ASAHIです太陽

 

このブログでは、人生を「生き直す」をテーマに、FX、仏教、日本の文化歴史、会計・税務、時事ネタ、日常生活を通して、あなたの生き辛さを解消できるような情報を提供していきます。

 

あなたの生き辛さの大きな要因は「生い立ち」です。

例えば、
・何をやっても続かない
・自分に自信がない
・何をしていても楽しめない
・人間関係で悩んでしまう
・常に生きづらさを感じてしまう
・死んでしまいたいと良く思う

上記のように、現状に不満がある、マンネリを打破したい、生きるのが嫌になっている、今の自分が大嫌いで陰々滅々な毎日を送っているのは、全て「自分で自分を愛せていない」からです。

人生を生き直す。
一点の曇りもなく、「自分で自分が大好きだ!!」

そう胸を張って言えるようになる為の情報、体験談を発信し、皆さんと共に成長できればと思います。

人生がうまくいかない原因には色々あります。

・お金がない

・体の調子が良くない

・会社がブラックだ

・周りの人間に恵まれていない

・やりたいことはあるけど時間がない

 

などなどあげられますが、共通して言えるのは、うまくいかない原因を外に求めているということです。

 

こういう人たちの口癖は「~のせいで」、「~がないから」、「~しても無駄」と言いがちです。

 

 

これって本当に周りが悪いのでしょうか?

 

人間というのは不思議な生き物です。

他の動物とは違います。

 

動物は本能のままに生きていますよね。

 

ライオンなんかはお腹が空けば狩りに行くし、寝たい時は寝るし、喧嘩する時は喧嘩します。

本能のまま生きてはいますが、彼らの世界は常にサバイバルなので、弱いものは淘汰される世界です。

 

 

人間においても赤ちゃんは本能に従っていますよね。

 

不快になれば泣くし、気分が良ければ笑います。

 

お腹が空けばお母さんのおっぱいを飲みますが、よその赤ちゃんが上手におっぱいを飲んでるのを見て、あぁ僕のおっぱいの飲み方はなんて下手くそなんだ!とか嘆いたりしません笑

 

常にしたい事をしたい時にしたいようにするわけです。

 

 

でも、我々は大人になると常に思い悩みます。

 

本能のまま生きることは許されず、常に自分を押し殺しながら周りに配慮することを求められます。

 

人様に迷惑をかけるな、けんかをするな、人に何かしてもらったら感謝しろなんて言われます。

 

そういう教育を受けるわけなんで仕方ないのですが、いわば、なるべくみんな同じルールの元、横一線でいきましょう。

抜け駆けはなしね!って具合に。

 

 

この状況下で他を出し抜こうものなら総バッシングを受けるわけです。

 

たまに芸能人とか経営者で突拍子もないことをする方がいますが、結構叩れますよね。

 

 

我々は大人になるにつれ、色々な人と出会います。

そして色々な考え方、価値観に触れ、自分が形成されます。

 

周りに影響を受けまくった結果が、今の自分なわけです。

 

つまり今の自分は、本当の自分ではありません。

 

本能のまわりに、押し付けられた価値観がペタペタくっついていく感じとでもいいましょうか。

年を重ねるにつれ、本能そのものが覆い隠されてしまいます。

 

本能とは、成長と貢献です。

 

 

現代人は「~しないといけない」、「~させられている」、「~であるべき」とか周りからのプレッシャーを受けた状態で日々を過ごすわけですが、これって滅茶苦茶ストレスたまります。

 

こんなことだから鬱になったり、メンタルを壊す方が沢山出てくるのだと思います。

 

要は張りぼての偽りの自分と本当の自分との乖離が激しくなった時にこんなことになってしまうのではないでしょうか?

 

 

相場も上がりすぎれば元に戻るし、下がりすぎたときも同様です。

乖離しすぎれば、元に戻ろうという作用が働くのです。

 

精神的に参ってしまう人も同じ状況かと思います。

 

ウルトラマンのカラータイマーが鳴る感じです。

「今の状態やばいよ。何とかしないと死んじゃうよ!」というサインでしょう。

 

 

 

こういうには基本的に真面目な方に多いと思います。

 

周囲の期待に応えようと頑張りすぎますから。

それに人に頼ると迷惑をかけてしまうと考えがちなので、うまく人を使えません。

 

責任感も強いわけで、あらゆる事を一人で抱え込んでしまいます。

 

 

一方で他人はさておいて、自分が気持ちよくなることに特化している天狗タイプもいます。

調子に乗って、イケイケな人はその内鼻っ柱をへし折られます。

 

すると、お金やら人やら、自分の所有していたものがいつの間にかなくなっています。

そして自暴自棄になるのです。

 

 

こうしてなんだかんだ平均に戻ってくるのです。

 

平均というのは、本能に近いところまで、という意味です。

 

つまりは、上で述べた他所の赤ちゃんの事は気にしなくて良いから、一心不乱にお母さんのおっぱい飲みましょうって話です。

さらに咀嚼していうと、自分が本当に腹の底からやりたい事、好きな事を見つけようというサインなのではないでしょうか?

 

一言で言えば、「ありのままの自分で生きていきましょう」って事です。

 

 

乖離しすぎた時は、しっかり休むこと。

 

そしてもう一度本能レベルで生きなおしてみることです。

 

自分の好きなこと、やりたいと思うことは何なのか考えるのです。

それを通して、周りに貢献し、自分も成長していくのです。

 

何か一つで構わないので、見つけてやり続けましょう。

 

 

今の自分の状態がよくわからないのなら、発する言葉、もしくは心の声はどんな言葉を発しているかを意識してみましょう。

 

前向きでしょうか?後ろ向きでしょうか?

 

体の姿勢でも構いません。

 

前を見て、胸張って歩いていますか?

 

背中丸めて、下向きながら歩いてないですか?

 

もし後ろ向き、下を向きがちならカラータイマーが鳴っているのかもしれません。

周りのせいにしてしまうのは簡単ですが、相場も人生もやりづらい事、抵抗を感じることをやってこそ、道が開けてくるのではないでしょうか。

 

こんな時代状況で、大変な今だからこそ自分を省みるチャンスだと思います。

 

人生は「upward spiral」

螺旋上昇。

ぐるぐる回りながら、少しずつ上昇し、変化していきます。

コツコツ継続して頑張っていきましょう。

 

以上、ご参考になれば幸いです。

ありがとうございました。