セラピスト歴25年
延べ施術人数5万人
本質を知り✨内外共に美しくがコンセプト
薄着の季節がやってきました〜👙
夏までには痩せたい！と
思ってる人♬
そして去年も言ってた人〜
今年やらないと
また来年も言うのです^ ^
代謝は年々下がっていくし
年々、太りやすく やせなくくなってくるし
いままでダイエットしたことのない方も
いままで、数々のダイエットを繰り返してきた方、リバウンドの連続だった方〜
結論からいいますと
【身体は緩めないと痩せません‼️ 】
本質を知る❣️
まずココを抑えましょう。
昨日何食べましたか❓
あなたの身体は食べたもので
つくられてます‼️
食べすぎちゃう方…
満腹食べると
満足感がありますよね❣️
ストレス抱えてるのかなぁ❓
甘いものが食べたい❣️
誰かに甘えたいのかなぁ❓
【食べすぎちゃう】は
何かの穴埋め作業とも思います。
お酒もねっ🥃
寂しいから…とか
不安だから…とかね
自分の身体に耳を傾けて下さいね
どうしても、もっと食べたいとき
どうしても、夜中に食べたくなったとき
どうしても、お酒を飲み過ぎちゃうとき
そして、なんとなく、食べたいとき
一度自分に問いかける^ ^ ←不思議ちゃん風に笑
いま
【本当にそれ、食べたい❓】って
そして
【たべたぁーい！】となったら
食べましょう🙆♀️
でも、この問いかけ が大切で👂
問いかけて見ると、意外と
あ！いらないかも…って時も多いです(^o^)
買い換えることのできない
おひとり様 おひとつ限りの身体
まずは自分の身体を大切に扱えてこそ
本当の美✨と思います。
自分を愛し大切に扱えたら
次は、身近な大切な人を愛し
大切にできるはず♡
昨年11月に、ズボラさんでも出来る
セルフケアをお伝えした
お客様、ゆるめて
あれから7ヶ月…
久しぶりに家で測ったら
ウエストマイナス9センチになってたー‼️
そして、生理痛が酷くて鎮痛が手放せなかった10年、薬いらずにもなりました✨と
教えてくれました(^o^)
すごくないですか❓
マイナス9センチですよっ❣️
生理痛が軽くなった(^o^)と
いうお声、とても多いです✨
わたしが嬉しかった〜✨
スル〜っとやせて
バストup
ウエスト痩せ
足痩せ
肩こり緩和 他手に入れれちゃう
セルフケア❣️
これからは
自分で自分を磨き
自分で自分を癒し
自分で自分を治す時代に…
⭐︎オフラインでしていたセルフケア講座
８月以降予定
オンライン化決定‼️
詳細は決定次第、ご案内いたします♬
久しぶりの
ネイルチェンジ💅